🍎YDC
@yuz601
Sun, Sep 27, 2020 11:18 PM
Mon, Sep 28, 2020 2:35 PM
97
11
懶人瘦身食譜 食物繪
https://images.plurk.com/N9o2AW5bOEkk40nw485zv.jpg
連假要到了，想清你家那個被不知道何時買的蘿蔔和豬肉ㄇ? 通通就做成肉燥延續它的壽命吧
做一盤可以配好幾頓餐的味噌肉燥

用微波的方式做肉燥只要五分鐘，超快速的懶人常備菜。這道菜如果放冷凍可放兩～三週，很好配飯或是拿來做其他菜，做一盤可以省下很多時間！
🍎YDC
@yuz601
Sun, Sep 27, 2020 11:26 PM
這一盤拿來配飯約10人份，所以一份30克大約100卡左右。 拿來帶便當也是很不錯的常備菜
Ling-想搬去南投
@lili1031
Sun, Sep 27, 2020 11:57 PM
我最近在看這本書，內容很有趣而且製作方便推薦你看 https://images.plurk.com/38hmmzyjX3wTFpQCItZkQv.jpg
🍎YDC
@yuz601
Sun, Sep 27, 2020 11:59 PM
Ling-想搬去南投 : 謝謝！ 湯丸好可愛！
載入新的回覆