圓媽
@huang319
Sun, Sep 27, 2020 7:34 PM
我好乖, 優格都吃無糖的
圓媽
@huang319
Sun, Sep 27, 2020 7:35 PM
因為要減肥, 所以都改無糖的。可是實在不太好吃, 或是還沒吃習慣。
圓媽
@huang319
Sun, Sep 27, 2020 7:37 PM
我就加了blue berry 和raspberry下去, 想說水果會增加點口感, 還會甜甜的, 結果那個raspberry好酸。
圓媽
@huang319
Sun, Sep 27, 2020 7:37 PM
我就只好再加一堆甜甜的cereal下去...
圓媽
@huang319
Sun, Sep 27, 2020 7:38 PM
本來只想吃個兩三匙優格, 結果變成一大碗, 這樣不是更肥嗎?
ELinFL
@ELinFL
Sun, Sep 27, 2020 7:40 PM
不甜的Yogurt真的不好吃.....
lujessica
@lujessica
Sun, Sep 27, 2020 7:48 PM
我可以吃無糖yogurt, 可是會加honey or syrup !
Angela-采風
@Angelalee
Sun, Sep 27, 2020 8:16 PM
lujessica
: 加honey or syrup--這樣就變成有甜的啦
lujessica
@lujessica
Sun, Sep 27, 2020 8:26 PM
欺騙自己的手段
geniek(小妖)
@geniek
Sun, Sep 27, 2020 10:14 PM
加蜂蜜+1
蜂蜜的熱量比較低，不是？
圓媽
@huang319
Mon, Sep 28, 2020 1:19 AM
geniek(小妖)
: 我記得好像跟白糖差不多耶
圓媽
@huang319
Mon, Sep 28, 2020 1:19 AM
lujessica
: 說道syrup我想起我家還有一瓶無糖的syrup...買了好久都沒開, 現在可以用了。
圓媽
@huang319
Mon, Sep 28, 2020 1:20 AM
ELinFL
: 嗯, 我高估我的接受度了, 想說豆漿我都喝無糖的。
Angela-采風
@Angelalee
Mon, Sep 28, 2020 1:23 AM
乖乖都是吃無糖的喔！而且從不抱怨！
圓媽
@huang319
Mon, Sep 28, 2020 1:24 AM
Angela-采風
: 乖乖應該只會抱怨不給他吃，只要給了就什麼都好
Angela-采風
@Angelalee
Mon, Sep 28, 2020 1:25 AM
圓媽
: 哈哈！阿姨非常徹底地瞭解他，他真的是這樣！
maggie
@maggieww
Tue, Sep 29, 2020 1:57 AM
真的好乖，我不喜歡優格，無糖的就更不可能了
Amyyen
@Amyyen33
說
Wed, Sep 30, 2020 1:58 AM
圓媽
: 我有養克菲爾（kefir）,所有的優格都差不多,乳糖都會被分解..所以應該比較不會有變胖的疑慮
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蜂蜜的熱量比較低，不是？