經前症候群變的超級嚴重...
個人本身不喜歡情緒控管差的人，一直以面對他人時總是情緒平和感到自豪。但是交往後每個月生理期來都對男友發脾氣，自己根本也無法判斷生氣是否合理，情緒過後又會非常苛責自己。覺得每個月這樣吵架（？）實在是頻率太高了，這個月嘗試不跟男友說，想要自己吞掉，結果直接失眠哭了兩天，直到第三天男友哭了覺得我在疏遠他，我才覺得好像做錯事，跟男友坦誠後又爆哭了一波...。
明明平常是非常冷靜理性的人，單身時雖然生理期來就常常痛經身體不適，但情緒上也不會有這麼大的起伏，交往後才開始這樣，而且還只針對男友（？），感謝他的包容之餘也非常對不起他，但自己完全不知道該怎麼辦也不知道怎麼改善orz
面對這樣的自己真的很難受QAQ

男友有覺得困擾嗎？

我會先明白地跟家人朋友說耶，說自己生理期脾氣會很糟，是生理的原因，所以就算你們關心我，但被生理影響的自己可能還是會無理取鬧亂發脾氣，避免感情磨光，所以會關起來自己休息，等我過了這兩天我們再去玩這樣

誠實說出來無法控制，對方能包容的話就不用太介意
「被善待了所以也會想對男友更好」維持這樣的想法就可以了

peanut9560: 男友是脾氣很好的人，總是跟我說沒關係，也不喜歡我壓抑自己。
我是自己過不去自己那關啊，真的很無法接受自己情緒這樣起起伏伏，太糟糕死太多細胞了...

其實也有可能男友很喜歡這種被依賴的感覺（是M嗎？
我自己也有一陣子經前症候群很嚴重，每次要來之前都常常找男友吵架，導致我男友後來只要我沒事找事吵，他就知道快來了，然後兩個人就一直崩潰到我月經來XDDD
噗主如果想減緩的話，試試多吃B群吧，我後來工作常吃B群後，就比較少找對方吵架了

這邊自從交往之後每個月就是大哭一次當作發洩情緒

oyster4298: