有旅人知道ADD（注意力缺失症）嗎？
我最近被醫生確診了這個疾病，一開始還不敢置信，覺得我沒有，也許有誤診的空間，但是回來思考了我至今24年的人生，越想越覺得害怕。

我知道喔～我朋友有，不過他是很後來才坦承，我知道之後才了解為什麼他常常看起來冒冒失失的，就更體諒他，能幫他注意的地方都會幫忙

有點好奇怎麼會在24歲時才去找醫生診斷這個? 是有什麼契機嗎?

記得這是可以治療/控制的？噗主不用太緊張，現在診斷出來，開始治療應該可以慢慢改善：）

不要太害怕

我先說說我的個性。
我無法接受無聊的事物，求學時代有興趣的科目可以考到滿級分，但是沒興趣的科目完全不會，即使到考大學這種大考也是整張考卷用猜的。
在大班制的上課過程我很容易分心，我一直認為我只是不喜歡上課，我只是喜歡上課看小說看漫畫，因此家人花了很多錢讓我去上一對一/一對四的小型補習班，我真的很努力了，但是補習的成績也只是比一般人的成績稍差一點，家人很不滿覺得都上小型補習班成績還沒有起色，但對於我沒興趣的科目，我能考到接近及格對我來說已經是最大的努力。

知道+1
藥物可以改善，不用太害怕

知道
但是真正碰到過的只有ADHD
他只對喜歡的事物有興趣 會花精力在自己喜歡的事物上，沒興趣的東西則完全不碰

我很喜歡音樂，喜歡鋼琴，但是我無法練琴，因為練習很無聊，我學了十年的鋼琴，但是停了七年我現在的程度也只比一般沒學琴的人再好一點，家人也是氣的快抓狂，覺得我什麼都做不好。

我無法開車，即使我擁有汽車駕照，因為開車很無聊，在雪隧不能變換車道，10分鐘得盯著前方的車尾燈，一成不變無聊到我開車開到恍神/睡著，幸好副駕駛座都有我家人隨時注意我的狀況，至今才沒有出過車禍，在很早的時候我就已經不敢開車了。

我被診斷為憂鬱症及焦慮症已經服藥一年左右的時間，以前我被周圍的人說是「迷迷糊糊、粗心大意、不專心」我都沒放在心上，但是進入職場後壓力越來越重，我懷疑是不是因為憂鬱症導致我的記憶力減退，但是做了檢查，醫生說我的記憶力很正常，不會影響工作能力，我又更加自責，覺得我沒有問題，但是為什麼過工作上再怎麼檢查還是會出錯？為什麼要別人說的話我都記不住？

有個最近被診斷為ADD的朋友和我面對面聊天的時候建議我換另個醫生，最近也是因為焦慮胸悶才又開始尋找新的身心科醫生，醫生跟我說，因為ADD很常被周邊的人認為是不努力，但是明明自己已經很努力了，因此比一般人焦慮/憂鬱的機率是3～6倍，我還有點恍神，覺得這不是我⋯⋯

sugar9989: 您是個很棒的朋友 我也好希望能擁有這麼體貼的朋友⋯⋯
不過目前最有壓力的是工作的環境，我覺得拿自己有ADD這件事在職場上就像是藉口，所以我應該要更努力一點隱藏這件事

職場上有同事曾經大聲的說：憂鬱症都是吃飽太閒，賺錢時間都不夠了哪有時間憂鬱啦

我更不敢說我有在服藥的這件事，我反而是因為一直在思考還能做什麼讓收入變多，讓開支變少，整天一直想一直想一直無法入睡，為也希望能夠吃飽很閒啊？

magpie5092: 醫生主動提起希望我填表，大概就有點類似憂鬱指數吧，醫生說雖然有5%的機率不準，但是那5%是患者本身不覺得他有不專心，而我是非常確定我真的沒耐心做完一件事，我連考試時的閱讀測驗都無法耐著性子讀完，讀完也完全抓不到閱讀測驗到底想講什麼。

ಠ_ಠ: 我朋友一開始是先說他以前有段時間被診斷憂鬱症，然後才提到說他現在的症狀是ADD，要吃藥控制，之前有幾次他真的情緒有點過不去會來問我怎麼辦，同時想去社團活動但是藥沒了一定要去拿，我當時是勸他先去拿藥可能比較好，他說他沒吃藥很多事都做不成

但我也非常確定有興趣的事情我可以做一整天，做到廢寢忘食，甚至還被稱讚過我很有耐性⋯⋯？

sugar9989: 有些事情不吃藥真的做不到您真的很棒！我覺得我太晚才知道好像錯過了很多

噗主您好，我也同樣是成人ADD患者，今年28歲才被檢測出患有ADD，也同樣是今年才做了測驗檢測，當然回首過往會覺得早些知道那該有多好，也有憂鬱症的狀況，但想先告訴您您並不孤單，如果需要相關的經驗或者其他分享我也不吝嗇跟您說！

ADD其實就是ADHD去掉hyperactivity（過動），這是腦部神經傳導天生和一般人不一樣造成的疾病，絕對不是不夠努力，不如說這個病會讓你就算付出三倍努力也只等於別人的一倍努力，憂鬱、焦慮也是很常見的共病，許多人不了解這個病根本不懂患者的辛苦。
跟著醫師的計畫做藥物治療與行為治療應該能改善你的狀況，這個藥物就算是普通人吃注意力也會大大提升，祝福你

ಠ_ಠ: 其實我以前也會覺得他怎麼什麼事都不記得，跟他講了才一臉恍然大悟。（但明明都有口頭講外加文字訊息了）
我是覺得我的專注力跟處理週遭事物的能力很珍貴也很幸運，可以幫忙就會盡量幫

找回專注力：成人ADHD全方位自助手冊

我被醫師推薦看了這本讀物，希望也能對您有幫助

雖然知道吃藥可以控制這件事，但是剛知道很多想法一直跑出來，像是如果更早一點知道，我的人生一定會完全不同吧，例如學了十年的鋼琴，證書考到差一級就能當鋼琴老師，可是我無法練琴放棄了。
我的偏科太嚴重，但是喜歡的科目都是滿級分，如果早點吃藥是不是能考到更好一點的學歷，現在起薪可能也會高很多。
我非常喜歡地球科學，但是無法理解物理化學，如果當初物理化學能勉強勾到及格線，是不是有機會去追求我夢想的職業？

想了很多的如果，但是思及未來都得靠吃藥才能維持注意力，又感到很氣餒，彷彿被藥物綁架的人生，我也不敢跟家人說ADD的事情，之前因為憂鬱症家人已經非常不諒解我了，ADD的事情看起來更像是藉口⋯⋯

kiwi6038: 旅人您好 您也辛苦了 我覺得ADD的人都很努力的活著，光是活著就竭盡全力的感覺⋯⋯

troll5025: 謝謝旅人 我現在會乖乖照著醫生的指示，只是上次醫生開藥我忘記跟醫生說我有青光眼，醫生開了青光眼禁食的藥給我，我還得等兩週才能再去找醫生換藥

ADD是可以緩步停藥的，您沒有未來都要靠藥物，這點您是否要跟醫師多做確認，以及讓家人更加明白您是「生病」而非藉口？
正如同您應該也跟我有相同感受，服用藥物前後的專注程度完全不同以往，我相信您過往也是非常努力的撥開一片迷霧，必要時請務必攜同您家人一起前往就診，讓專業的醫事人員說明與他們了解。
雖然我自身的家庭狀況也並不能做到如此，目前也是獨自一人生活，不過也想讓您知道，過去的努力並沒有白費，我們都不可避免地希望早些知道會更好，但至少我們此時此刻明瞭了，就能為未來多做準備，共勉之

不瞞您說，我在第一次服藥後，感受到一陣清明，卻也感受到一陣錯愕與過去的光陰已逝，尤其在成年發現ADD的案例，通常都是因為本人能力足以掩蓋不足之處，所以更難以接受，我想您大概也是……所以更加想告訴您，您不孤單，您會漸漸好的。

誠摯地希望您能夠被善意以待，然後如果藥有問題有衝突都可以馬上回去找醫生換藥喔！

sugar9989: 我其實一直覺得麵店/早餐店那種沒有菜單的店員都很厲害 為什麼客人講要一個火腿蛋餅不要醬油一個鮪魚漢堡不加小黃瓜一杯中冰奶（舉例）這樣詳細的點餐來三四位客人都能記住，但是服務業又好像是最基本的技能，一直覺得無法做服務業的我真的很難找工作很挫折
朋友也曾經說過我什麼都不記得！但是我一直以為只是個性「大而化之、不拘小節」

kiwi6038: 謝謝 我會去看看那本書的！目前還沒開始服藥，兩週後會去找醫生換藥（醫生開的藥青光眼禁食，我忘記跟醫生講我有青光眼）

ಠ_ಠ: 噗主有需要的話我可以放個小帳給您，您可以跟我聯絡或者聊聊都好
不用太擔心，也可以多問問看醫生怎麼說，之前也有噗友有經驗分享，搜尋ADD或ADHD應該可以找到，看了可以放點心

kiwi6038: 謝謝旅人 剛剛也去挖了小帳 如果可以也希望未來能跟旅人分享一些ADD治療過程

謝謝我加了 現在來看您分享的資訊！

想知道各位是因為什麼契機去檢查的呢，因為我也有類似的問題，但要去看醫生的話又怕其實就是自己爛而已....

olive2293: 我是本來就有在看身心科，就診許久提到無法專注，工作上有困擾，身心科醫生主動拿出量表讓我檢測之後確認，所以不太是自己主動確診，但如果有問題的話去檢查看看不是壞事，可以查詢這方面專科的醫生試試看。

olive2293: 我也是本身有因為焦慮及憂慮的原因在身心科就診，造成我焦慮、憂慮的原因確實與自己工作能力不佳有關，因此醫生主動提出量表檢測。
如同kiwi旅人所說，建議詢問醫師會比較清楚喔！

kiwi6038: ಠ_ಠ: 謝謝解說 我現在連身心科都不敢踏進去

我也是24歲，也是一直到20多歲才被診斷出來過動，那之前是因為焦慮/恐慌已經嚴重到了每天都覺得啊啊啊啊啊啊啊這次真的要屎了的地步，但是那時候去就診醫生只針對精神方面治療，但過動的部分不理我(乾庸醫)，直到後來上班被過動嚴重影響到被開除，換了醫生才開始服用過動症的藥物www

現在就是一個待業中的狀態，但是我也多了很多時間思考要怎麼讓自己的人生過得更好，有什麼事情是不用勉強自己也能做的，也看了許多心理學以及自我療癒方向的東西，其實我覺得不用後悔也不用害怕，如果沒有得病我覺得我也從來沒有認真思考過自己的人生，可能就渾渾噩噩的照著別人的安排過完了吧w

也很謝謝願意包容支持我的朋友們，他們讓我知道即使有再多的缺點，也還是有人會愛我，噗主也是一樣的哦!!!真正愛你、關心你的人不需要你完美無缺，因為他們愛的是原本的你~~如果不嫌棄的話，也可以跟噗主做個朋友 (這裡生理女，怕嚇到人說一下ww)

想要請問各位如果懷疑自己有ADD的話是要掛身心科嗎？

cobra365: 是喔。

我是上面的olive ，掙扎了兩年多（看到這噗前就已經糾結快兩年ㄌ）終於在上個月踏入身心科診所，最後在上禮拜確診ADD。

我是因為焦慮與注意力不集中的狀況日漸嚴重，身體與心理都受不了跑去學校諮商，心理師建議去看身心科。