傍晚的格鬥課裡，練習了地板壓制和掙脫的方法。

迅速變化重心和落地的動作還滿好玩的，不過有點複雜，需要掌握正確的施力方向和借力使力的技巧，才能玩得更順。

期間還經歷了摸錯地方、鑽錯方向跟隊友誤傷頂到胃、撞到下巴和太陽穴

又鬧又痛又好玩

沒事練習一下用瑜珈磚快速轉換壓制動作好了

陪朋友摔了好多次，明天肯定會各種痠痛，不過也可以從中練習壓制技和攔腰抱人，不算完全沒收穫。