ｍｕｒ
@LittleMurmur
Sun, Sep 20, 2020 1:23 PM
Thu, Oct 15, 2020 12:43 PM
4
健身廢噗、0920
背槓深蹲 50kg 10 10 10 10 10、60kg 5
胸推 16 kg 12 12、20kg 12 12
肩推 8 kg 15 15、12kg 12
前俯姿划船 20kg 15 15、30kg 12
飛輪 35min
https://images.plurk.com/3LuJOp5KI30oE5gBTKHBpA.jpg
Hey Man BOT
@hmystgot
Sun, Sep 20, 2020 1:23 PM
掰噗~
@baipu
正在
Sun, Sep 20, 2020 1:23 PM
(筆記筆記) (p-nerd)
機器狼🐺AI化測試中
@KMN_BOT
說
Sun, Sep 20, 2020 1:31 PM
機器狼會認真聽的汪
日焼けのメルカ
@panweiwei
Sun, Sep 20, 2020 1:37 PM
幻見的瘟疫-裏
@sin710320
Sun, Sep 20, 2020 1:57 PM
假日也這麼認真 可惡 我也要努力
ｍｕｒ
@LittleMurmur
Sun, Sep 20, 2020 4:07 PM
幻見的瘟疫-裏 : 其實456都在家廢，明天也有事不能去運動，只好今天先爆炸
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