負重心肺運動 全身鍛練|25分鐘
meerjungfrau
運動紀錄41
meerjungfrau
今天做了一直很想試試的負重心肺,我竟然有完成耶
meerjungfrau
而且沒有做到我頭整個快爆炸的感覺,是有喘,聯也紅紅的,之前運動也是舛但我很少上臉
meerjungfrau
海灘速成計畫:馬甲線
meerjungfrau
打鐵趁熱的我就來虐腹惹
meerjungfrau
好好睡覺 5日睡前瑜珈挑戰-DAY 2. 健康的脊椎與身側伸展
meerjungfrau
一樣做瑜珈當舒緩運動