ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Sep 17, 2020 1:47 PM
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最近前輩常常在下班後抓住我談心。她覺得我的精神狀態很需要幫助，每天都試圖剖析我或者讓我剖析自己。
但我說不出口，我其實越來越覺得被侵犯，她越試圖幫助我，我內心就越反感...
我真是不識好歹呀…明明她完全是出於好意，但我好希望她住手...
worm9169
Thu, Sep 17, 2020 1:50 PM
說自己有去諮商了沒問題，不用再麻煩他看看？
ಠ_ಠ
Thu, Sep 17, 2020 1:50 PM
打比方：她讓我說一件令我自豪的事情
我想不出來，她就說我好可憐...因為我對自己太嚴苛
ಠ_ಠ
Thu, Sep 17, 2020 1:54 PM
我覺得我哭過了情緒過了就可以了，她卻不停地讓我找到讓自己情緒低落的原因並且分析，下次才不會因為一樣的情緒又陷入泥沼
對我就是搞不清楚，但我可以離開當下的情境就不會再被情緒困擾，卻被說只是逃避壓抑...
ಠ_ಠ
Thu, Sep 17, 2020 1:55 PM
worm9169: 不然我真的去諮商好了...
orange2857
Thu, Sep 17, 2020 1:55 PM
說自己有約了快點離開
那句太可憐到底是幾個意思
shake3867
Thu, Sep 17, 2020 1:55 PM
她不是在幫你，只是在自我滿足，禮貌的拒絕她，也不用說自己有在諮商，因為通常這種人有機率見笑轉生氣把你的事到處說
king3118
Thu, Sep 17, 2020 1:56 PM
聽起來好可怕...
shake3867
Thu, Sep 17, 2020 1:57 PM
下次她再找你只要微笑跟她說「謝謝，不用了」不管來幾次都一樣，這招是一個心理諮商師教的，我覺得蠻有用的
ಠ_ಠ
Thu, Sep 17, 2020 1:58 PM
orange2857: shake3867: 她的那句好可憐的確讓我感覺被冒犯，但我還是相信她真的是出於好意...畢竟開導別人這件事真的吃力不討好啊幹嘛犧牲下班後的私人時間
shake3867
Thu, Sep 17, 2020 2:00 PM
因為幫助你可以增加她的成就感，覺得自己是一個好人。有些人是以幫助別人為樂，但是是讓別人快樂還是讓自己快樂你的前輩是哪一種很明顯了
snail3575
Thu, Sep 17, 2020 2:01 PM
先不提前輩是什麼樣的想法在開導你的，只要你覺得被侵犯，你就可以替自己決定遠離讓你不舒服的人事物
ಠ_ಠ
Thu, Sep 17, 2020 2:02 PM
她是我工作上很依賴的前輩，我甚至擔心她看出我的牴觸
不想當個不知感激的人，但現階段她的開導反而讓我覺得壓力好大
snail3575
Thu, Sep 17, 2020 2:03 PM
也不用覺得自己不識好歹，因為你這樣想，會變成你自己在強迫自己給前輩開導，也許哪天受不了就一次爆開來了
ಠ_ಠ
Thu, Sep 17, 2020 2:04 PM
snail3575: 我今天已經幾乎爆開來了，把頭埋到辦公桌後不敢讓她看見我的表情
ಠ_ಠ
Thu, Sep 17, 2020 2:05 PM
shake3867: 那我先理解成為她想幫助我，但是專業知識不足好嗎？
ಠ_ಠ
Thu, Sep 17, 2020 2:08 PM
我覺得我已經跟她說太多了，我的朋友很少、娛樂很少、目標匱乏
或許這就是讓她擔心我並試圖幫助我的原因吧，但我要表現出逐漸開朗拓展交際以達到不需要她幫助的模樣嗎？
本末倒置了吧
ಠ_ಠ
Thu, Sep 17, 2020 2:10 PM
我現在能做到的只有盡量避免下班後逗留辦公室吧
ibis6494
Thu, Sep 17, 2020 2:11 PM
好噁心的人…自以為幫助人嗎…
ಠ_ಠ
Thu, Sep 17, 2020 2:11 PM
又要陷入自我厭惡的迴圈了
ಠ_ಠ
Thu, Sep 17, 2020 2:15 PM
ibis6494: 我不討厭前輩，我很感激她為我做出的努力
但我無法跟上她開導我的方式，讓我更覺得自己很沒用
worm9169
Thu, Sep 17, 2020 2:20 PM
嗯...反正在場應該也沒有懂心理諮商的，如果這件事很困擾你，要不要考慮真的去諮商然後問看看諮商師前輩的開導就結果來說是不是對你不好的？
如果是負面效果，那就算好意也只能婉拒了
而且有些人其實沒那麼善意，只是隔著網路也沒辦法清楚知道您們的詳細互動情況
ಠ_ಠ
Thu, Sep 17, 2020 2:26 PM
worm9169: 諮商是不是也很看電波
我想表明自己去諮商了是一個解法，但真的對前輩也很無禮吧，因為前輩自己有修過輔導的課程
snail3575
Thu, Sep 17, 2020 2:29 PM
同樣身為一個朋友很少、沒什麼目標也不開朗的人，我覺得被人長期關注開導是一件蠻痛苦的事情，因為對方會刻意觀察我到底有沒有「改善」，有沒有「確實按照他的想法去做」，可是有時候我並不想按照他說的去做XD
worm9169
Thu, Sep 17, 2020 2:29 PM
ಠ_ಠ: 嗯...她不要知道就好啦，只是蒐集意見嘛
沒有啦我只是建議如果心理狀況嚴重到需要諮商的話順便問，諮商應該滿貴的，噗主還是要依自身狀況評估
snail3575
Thu, Sep 17, 2020 2:35 PM
我覺得一個比較低成本的方法就是，你還是聽她開導，但不要把她的建議全盤接收，你可以挑著去執行，甚至可以隨意改變內容，簡單來說就是把她的話當耳邊風，這樣你可能會舒服點
ಠ_ಠ
Thu, Sep 17, 2020 2:39 PM
snail3575: 您的確說到了我為何感覺壓力的原因了，我也害怕自己毫無長進讓前輩對我失望
我再來想想該怎麼面對她，謝謝
ಠ_ಠ
Thu, Sep 17, 2020 2:40 PM
worm9169: 好，會先列入參考的，目前可能先傾向不去諮商，謝謝您
orange2857
Thu, Sep 17, 2020 2:53 PM
聽起來是個非常熱心但施力點錯誤的前輩，感覺像是我家長輩的關心，聽起來都帶點指責、恨鐵不成鋼的味道...

剛開始我都會設法說服自己「這是關心」但反而更難受，因為說服自己意味著我要留在現場繼續聽這些指責。

後來我逃走了。

他們的「為你好」不一定是你真的能消化的，不用逼自己全盤接受。
祝好。
ಠ_ಠ
Thu, Sep 17, 2020 2:59 PM
orange2857: 我的策略的確偏向逃走了...感謝您的分享
koala7060
Wed, Feb 24, 2021 3:12 PM
shake3867: 哈哈哈哈
koala7060
Wed, Feb 24, 2021 3:13 PM
要找諮商⋯我認同諮商也是要跟你感覺頻率合得來，讓你在諮商的過程裡感到舒服的⋯
koala7060
Wed, Feb 24, 2021 3:14 PM
如果不舒服的諮商⋯那怎麼能夠讓心健康快樂起來呢（攤手）
koala7060
Wed, Feb 24, 2021 3:15 PM
orange2857: 對啊有時候別人的為你好，不代表真的對自己好（或對自己有幫助）⋯
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