ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Wed, Sep 16, 2020 3:18 PM
1
最近心臟覺得不是很舒服，查了心臟病的相關症狀發現自己都有，現在很不安不知道有沒有人可以和我談談
chili1593
Wed, Sep 16, 2020 3:19 PM
找醫生談談
taurus7124
Wed, Sep 16, 2020 3:19 PM
看醫生最能解決你的疑慮喔
aries4084
Wed, Sep 16, 2020 3:19 PM
不要太相信google喔
ಠ_ಠ
Wed, Sep 16, 2020 3:19 PM
剛剛太不安了還不小心自己一個人哭了出來，已經這樣兩三天了好希望回歸正常生活
coral1539
Wed, Sep 16, 2020 3:20 PM
希望回歸正常生活明天就去掛號吧，心理會影響生理喔
ಠ_ಠ
Wed, Sep 16, 2020 3:21 PM
chili1593: taurus7124: 謝謝回覆 但是害怕去看醫生會不會太小題大作，不敢自己去看又不好意思麻煩家人加上害怕他們擔心
ಠ_ಠ
Wed, Sep 16, 2020 3:21 PM
aries4084: 好的 謝謝您
whisky5386
Wed, Sep 16, 2020 3:22 PM
鼓起勇氣去看吧，找感情好的朋友一起去也行
tofu4331
Wed, Sep 16, 2020 3:24 PM
噗主別害怕，身體不舒服本來就該去找醫生檢查，不用怕會被覺得小題大作啦
jelly7630
Wed, Sep 16, 2020 3:24 PM
估狗有些資訊過於駭人，不見得準確，加上噗主現在處於緊繃憂慮很容易放大身心不適感(抱
jelly7630
Wed, Sep 16, 2020 3:25 PM
找朋友陪同給妳勇氣吧，加油
ಠ_ಠ
Wed, Sep 16, 2020 3:26 PM
coral1539: whisky5386: lion2515: tofu4331: 謝謝回覆 我會好好考慮的
ಠ_ಠ
Wed, Sep 16, 2020 3:27 PM
jelly7630: 最近狀態不太好這幾天很憂鬱想哭，可能我真的太緊張把事情想得太嚴重了
ಠ_ಠ
Wed, Sep 16, 2020 3:29 PM
不知道有沒有初步可信的判斷方式讓我安心一點 要找人一起去或是自己去醫院讓我覺得很害怕
jelly7630
Wed, Sep 16, 2020 3:41 PM
ಠ_ಠ: 總歸還是要先到醫院檢查的，還是先跟可信任的好友說說目前的處境呢?搞不好宣洩過後就有勇氣惹
ಠ_ಠ
Wed, Sep 16, 2020 3:45 PM
jelly7630: 好的我會試試看的，最近沒有跟朋友說過這些事情，主要是怕把負面能量傳給對方，另一方面因為我自己想過如果朋友對我分享這樣的事我自己應該也會不知所措
jelly7630
Wed, Sep 16, 2020 3:46 PM
ಠ_ಠ: 搞不好朋友這陣子也覺得妳狀況不太好想關心妳呢!先別設想太多，擔心的話可以詢問對方能不能聽妳說說
ಠ_ಠ
Wed, Sep 16, 2020 3:47 PM
在想要不要去心理諮商，跟不認識的人可能對我來說會容易一點。感覺自己的情況也有可能是心理影響生理，在想會不會是患上焦慮症了。現在也非常焦躁不安
ಠ_ಠ
Wed, Sep 16, 2020 3:50 PM
jelly7630: 因為我是夜晚一個人的時候比較容易焦躁不安，白太與朋友相處幾乎與平常無異我想他們應該沒有感受到。
謝謝你願意安慰我
jelly7630
Wed, Sep 16, 2020 3:52 PM
ಠ_ಠ: 諮商是很不錯的選項，也不用擔心會給誰負擔!妳願意的話當然很好鴨
jelly7630
Wed, Sep 16, 2020 3:52 PM
ಠ_ಠ: 上面的旅人們也都給妳鼓勵阿!妳可以的
hippo801
Wed, Sep 16, 2020 3:53 PM
旅人這裡累積了很多身體不舒服經驗# 會跟心臟方面有關的有過胸悶，吸不太到空氣，心跳快，心跳過慢，左胸腔範圍會刺痛，睡覺特別感覺到心跳跳動等等，但每次去看醫生檢查都說沒事，我看很多次也很常去急診，但每次每次各種檢查都說正常，以至於到現在有時候不舒服也不覺得害怕了 所以以我的經驗噗主如果沒有嚴重到暈過去或是有劇烈疼痛那其實高機率心臟方面是沒問題的，但有不舒服初期一定要去給醫生看一下，如果沒事那之後又有不舒服但沒比之前嚴重的就不用特地看醫生也沒關係
jelly7630
Wed, Sep 16, 2020 3:54 PM
hippo801: 太好了，有河馬現身說法對噗主一定很有幫助
hippo801
Wed, Sep 16, 2020 3:57 PM
啊看到上面噗主說會焦慮，旅人這裡也是容易緊張就會焦慮，心理因素也可能讓心臟不舒服，這邊是有吃抗焦慮的藥，但因為不嚴重所以只有焦慮的時候才吃是沒問題的
ಠ_ಠ
Wed, Sep 16, 2020 3:58 PM
hippo801: 謝謝你，感覺有安心一點 我就是會心悸跟呼吸困難加上最近很容易莫名緊張跟恐慌還會想哭但只有晚上才會發生感覺好難控制自己
ಠ_ಠ
Wed, Sep 16, 2020 3:59 PM
jelly7630: hippo801: 看到你們這麼溫暖我又忍不住哭了
ಠ_ಠ
Wed, Sep 16, 2020 4:00 PM
感覺我好沒用大家都很辛苦努力我卻莫名奇妙一直低落我好煩
jelly7630
Wed, Sep 16, 2020 4:11 PM
ಠ_ಠ: 沒事的，這很正常(抱
hippo801
Wed, Sep 16, 2020 4:16 PM
ಠ_ಠ: 沒事沒事 看噗主的敘述感覺不會是心臟有問題，大概是心理因素才有那些不舒服，噗主最近是有原因的壓力大嗎？ 有沒有什麼能讓自己放鬆的方法？
ಠ_ಠ
Wed, Sep 16, 2020 4:18 PM
jelly7630: 謝謝你真的很謝謝你，我現在真的很需要安慰謝謝你願意聽我說
ಠ_ಠ
Wed, Sep 16, 2020 4:22 PM
hippo801: 謝謝你這麼溫暖，有嘗試過看喜歡的影片轉移注意力但是看了只覺得很煩躁，但是剛剛哭完現在有覺得好一點了
hippo801
Wed, Sep 16, 2020 4:40 PM
3
ಠ_ಠ: 有同樣的經驗所以能明白一些 噗主可以試試看做料理影片或是開箱影片，我都看那些轉移注意力 只要噗主有好點就好了 一定很快就沒事的
ಠ_ಠ
Wed, Sep 16, 2020 4:57 PM
hippo801: 謝謝你 現在真的好多了感覺我只是需要抒發出來真的很感謝你
jelly7630
Thu, Sep 17, 2020 3:14 PM
ಠ_ಠ:
jelly7630
Thu, Sep 17, 2020 3:15 PM
哎呀，字都還沒打就按到送出XD噗主今天過的還好嗎
ಠ_ಠ
Thu, Sep 17, 2020 5:41 PM
jelly7630: 有！今天心情好很多了！哭完感覺輕鬆很多！真的很感謝旅人關心我聽我說話
jelly7630
Fri, Sep 18, 2020 3:07 PM
3
ಠ_ಠ: 心情有比較輕鬆一點真是太好了，祝福噗主身體健健康康的唷
ಠ_ಠ
Fri, Sep 18, 2020 3:49 PM
jelly7630: 真的很謝謝您 也祝服旅人健康快樂
jelly7630
Fri, Sep 18, 2020 4:09 PM
ಠ_ಠ: 窩沒有做什麼辣w 旅河馬給的訊息才真的很實用呢
ಠ_ಠ
Fri, Sep 18, 2020 6:14 PM
jelly7630: 河馬旅人跟果凍旅人都給我很大的安慰,謝謝你們QQ
ಠ_ಠ
Fri, Sep 18, 2020 6:15 PM
不過現在又不太舒服了睡不著，明天還是去看看醫生好了
ಠ_ಠ
Fri, Sep 18, 2020 6:16 PM
雖然不舒服但沒有那麼焦慮了 ，希望明天趕快來我趕快去看醫生放下心中的大石
jelly7630
Sat, Sep 19, 2020 3:28 PM
ಠ_ಠ: 聽到醫生專業的說法心理的大石才會落下(幫旅人集氣)
jelly7630
Sat, Sep 19, 2020 3:30 PM
欸不是，是今天看的醫生嗎?!希望診斷出來的結果只是小問題或沒事
ಠ_ಠ
Mon, Sep 21, 2020 4:15 AM
jelly7630: 去給醫生檢查過說沒有什麼問題可能是我自己太緊張了，聽完醫生的話真的鬆了很大一口氣 謝謝旅人還來關心我太溫暖了 不知道該怎麼感謝您 想要送旅人噗幣希望不要拒絕
hippo801
Mon, Sep 21, 2020 10:33 AM
看到通知收到噗幣留言 噗主人太好太客氣了辣 上次能為噗主感到安心一點我也就很慰藉很開心了 這次看到去看了醫生說沒事真的太好了 接著就是找可以放鬆心情的方法，這邊推薦可以買精油棒隨身帶著，偶爾拿起來聞可以提神也能放鬆神經，作為平時的放鬆保養不錯 噗主可以試試
jelly7630
Mon, Sep 21, 2020 3:46 PM
ಠ_ಠ: 真是太好了，還好證實噗主健康狀況無虞，終於可以放下心中重擔，心情也會輕鬆許多!! 話說收到噗主贈送的噗幣實在太驚訝太感謝惹!你太多禮了，真心覺得我只是微薄之力，好想把噗幣永久珍藏起來喔，可惜不行XD
jelly7630
Mon, Sep 21, 2020 3:49 PM
河馬的建議很棒耶，精油或者香氛都能讓人舒緩心緒，或者買香氛蠟燭、精油燈之類放在房間點(?)只是河馬的精油棒更方便攜帶，隨時能作使用
ಠ_ಠ
Mon, Sep 21, 2020 4:57 PM
hippo801: jelly7630: 謝謝旅人的建議！我覺得最近很容易陷入低潮跟焦慮可能真的需要好好放鬆一下，會去找找看精油的！
很感謝你們願意給我溫暖，因為現在平日一個人在外地沒有家人的陪伴很孤單心情鬱悶又不敢跟周遭的人說怕在他們面前哭出來。你們真的給我很大的安慰QQQ
hippo801
Mon, Sep 21, 2020 7:02 PM
ಠ_ಠ: 一個人在外地真的容易不好情緒就上來了，然後因為不想讓家人擔心就什麼也不講這樣 如果身邊的人能有可以傾訴的對象偶爾稍微在他們面前放下心房也是可以的 不要太常讓自己一個憋著就好 希望噗主能順利讓自己放鬆後快快樂樂健健康康
jelly7630
Tue, Sep 22, 2020 3:05 AM
ಠ_ಠ: 噗主如果是在校生，未來碰到困難可以考慮使用學校的輔導室跟諮商人員唷~素不相識的專業人員比較不會有造成對方負擔的疑慮，講出來就像傾倒心理的垃圾，也可能從中找到事情的解決管道、讓自己放鬆的方式
jelly7630
Tue, Sep 22, 2020 3:07 AM
出社會的話，各縣市衛生局可能每年多少也會有提供諮商服務，以台南市為例讓噗主參考
jelly7630
Tue, Sep 22, 2020 3:09 AM
剛才提到每年不一定正確，上面只有寫每人兩次，不確定頻率臺南市政府衛生局-心理諮詢預約服務表單 ,免費活動, - BeClass 線上報名系統 Online R...
jelly7630
Tue, Sep 22, 2020 3:19 AM
以上不管怎樣，最重要的是希望噗主能有良好的支持系統幫助你:-)一個人拼命撐會很無助焦慮，但那種怕親友受到自己影響或是某些因素而說不出口的想法我也很明白，祝福你能找到合適自己的方法，在外地快樂順心平安唷
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