迷Mi💎_全知補全計劃📚✨
@witty60123
Tue, Sep 15, 2020 3:02 PM
最近胃都不太行
剛剛吃了稍微有點辣的東西
就馬上拉肚子
吃辣成癮者覺得好痛苦
太油也會拉 外食的選擇變少了
掰噗~
@baipu
覺得
Tue, Sep 15, 2020 3:02 PM
李組長眉頭一皺，發覺案情並不單純 (p-nerd)
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@witty60123
Tue, Sep 15, 2020 3:08 PM
這麼想想從上個月中就一直在拉肚子
直到9月初稍微好轉
但回到桃園開始吃外食後 又開始了
かめ💎Taiga就是老虎呀
@Fu_Kame
Tue, Sep 15, 2020 3:08 PM
你還是先好好養胃一陣子吧
迷Mi💎_全知補全計劃📚✨
@witty60123
Tue, Sep 15, 2020 3:12 PM
かめ💎Taiga就是老虎呀 :
可能就要儘量自己煮吧（但很難）
我只有一個快煮鍋
目前學會的料理也很少
如果連我目前自己做最好吃的紅醬義大利麵都NG 就真的要懷疑人生了
仁仁💎トマトチーズ
@yhlovejin
Tue, Sep 15, 2020 3:12 PM
曾經我也很愛吃冰吃辣（遠目
年輕的時候真的不要揮霍身體，因為30歲過後，身體就會像以前那樣對待你
所以能養生一點比較好
かめ💎Taiga就是老虎呀
@Fu_Kame
Tue, Sep 15, 2020 3:15 PM
平常水喝的多嗎？料理的話感覺可以從簡單的清湯麵開始？（雖然我也不會煮，但是試過丟一些肯定不會雷的蔬菜+雞湯塊+麵一起煮
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@witty60123
Tue, Sep 15, 2020 3:16 PM
仁仁💎トマトチーズ :
已經感受到上次腸胃炎 真的有傷到胃了
我要煩惱我之後要吃什麼了 外食又很油
除了假日 很少有時間煮 真的不知道該怎麼吃了
迷Mi💎_全知補全計劃📚✨
@witty60123
Tue, Sep 15, 2020 3:17 PM
かめ💎Taiga就是老虎呀 :
我腸胃炎後 冠的水比以前還要多
是不是還要喝點fin比較好（之前問醫生 醫生說不能喝舒跑）
かめ💎Taiga就是老虎呀
@Fu_Kame
Tue, Sep 15, 2020 3:17 PM
如果是沒時間煮的話，試試過水呢？就是把熟食再過一遍熱水
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@witty60123
Tue, Sep 15, 2020 3:20 PM
かめ💎Taiga就是老虎呀 :
沒耶 因為我現在幾乎都是下午銜接到晚上的課
都是買學餐的自助餐比較多qwq
早上中午是吃飯糰 麵包或茶凍
仁仁💎トマトチーズ
@yhlovejin
Tue, Sep 15, 2020 3:23 PM
自助餐太油了
如果有時間，用水煮方式加少許調味就好，蔬菜、肉類都是
如果拉肚子太多，脫水之類的，可以諮詢一下醫生，看能不能買電解質的粉末泡水喝（一般運動飲料可能鈉含量比較高
かめ💎Taiga就是老虎呀
@Fu_Kame
Tue, Sep 15, 2020 3:24 PM
外食真的除非是白吐司/白飯/粥，不然很難不油（不油的又常常很貴），之後要不要試試帶保溫杯裝熱水+一個小碗/小杯子，自助餐過水後再吃？
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@witty60123
Tue, Sep 15, 2020 3:43 PM
仁仁💎トマトチーズ :
之前有問過 醫生說可以喝fin
かめ💎Taiga就是老虎呀 :
我會試試的
御久✊休眠中
@mesona0826
Tue, Sep 15, 2020 5:27 PM
能的話盡量每餐吃的量少一點不要吃太撐，定時定量的飲食對胃的負擔會少一些，也可以調整一下生活作息(規律作息或像是睡前2-3小時不要進食，身體在休眠狀態胃還要工作真的很傷)
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