我在電腦網路使用問題方面有成癮問題，是因為我的生活碰到嚴重問題。 去諮商

想了好久才得到這個答案，就是我必須承認我的生活中少了什麼。以至於我在上網的這塊很沒有控制力，就是說會影響到做其他重要事情的程度，或是對很多事情感到麻木。然後諮商師說他希望下次諮商可以得到我的答覆。

可能還綜合了憂鬱跟焦慮吧？

然後老實講，這樣的情形不是一天兩天一年兩年的事情而已。甚至是在我大學發生那些事情之前。

很可能跟我的原生家庭有關。以致於我對於能夠獨立離家這件事，在我非常小的時候就有著相當大的期待。甚至簡化成，跟喜歡的女生在一起以後，就可以離開這個家。

這件事，同樣體現在我收到告白信，然後一直到知道她有男朋友之間，縱使有很多跡象顯示他對我很可能僅僅只是朋友關係，但我卻選擇忽視這些跡象。只願相信自己的幻想是真的。

這也是為什麼我可以忍受那位教授的不當對待長達一個學年的主因吧？（右轉權勢性交及熟人性侵話題。）

也由於離開網路的不確定性很多。這也是為什麼，我會對於「感官正常」的這件事感到焦慮與不耐。

然後話說上週四去上課，晚上睡前耳邊浮現的都是上課時講師說話的聲音。我好怕這些聲音講的內容會被我的潛意識所曲解，而變成歪曲的記憶溶入我的腦海之中。後來寫了一點紀錄之後吃了抗焦慮的要才又睡著。

課堂上有講到許多我在正向教養書上讀到的東西。不知道是不是阿德勒心理學或是正向心理學當中會有的東西，總之成年人要教導孩子認知到自己的感受，要對自己的情緒誠實。成人則是要從心底自我覺察。

啊。有點晚了。來去睡覺。