穿搭詢問
最近想購入適合走路的運動鞋款，讓自己走路比較舒適

以往常常是穿帕拉丁或牛津鞋：帕拉丁可以走久，但有時候不太好搭衣服；最近穿牛津鞋也偶爾會抽筋了（加鞋墊有時候會好一點）
帆布鞋走久必抽筋，一般運動鞋不知道為什麼、走久也會覺得腳跟或腳弓疼痛（平常穿去跑步沒問題）

有人推薦比較好拿來穿搭、走路走久也很舒服的鞋款嗎？

我目前的衣服種類有：上班襯衫（黑、藍、墨綠、淡粉、白底條紋）、雪紡短袖、淺色針織、法蘭絨襯衫、黑/深藍/咖啡色長褲、深色雪紡長裙、卡其色A字裙、冬天毛衣*N

比起買鞋子先去復健科檢查看看有沒有扁平足或其他狀況再來挑鞋吧

昨天去skechers試了一雙很好走的，但我穿了看起來像蹄⋯很厚重

seal8664: 復健科嗎？好我去檢查

我後來都買全黑或全白的慢跑鞋，要走久真的不建議牛津鞋或帆布鞋

MAGY ORIN 我拇指外翻，這是我穿了會比較舒適的漂亮女鞋
當然最舒服是慢跑鞋啦但是不好搭配

樂福鞋呢

ginger8154: 我有一雙nike的，但覺得不夠好走

puff6447: 真的QAQ我要去看看了

fox841: 我有一雙，我也覺得不夠好走

我自己是有足底筋膜炎，走久會腳弓痛，看噗主敘述感覺症狀有變嚴重，可以的話脊椎骨盆也一起檢查比較保險，祝好

建議先去檢查+1
走久會抽筋感覺滿嚴重，如果檢查到有問題，我想應該有相應的鞋墊之類，這樣就不用再花在找合適的鞋上

推無印的白鞋 有足弓 是軟的材質但也有支撐力

ಠ_ಠ: 我有一雙skechers的黑色不錯
而且不用綁鞋帶超愛

seal8664: burger6816: 好，我來查一下附近有沒有復健科

tomato4715: ginger8154: 也可以來看看～

如果一直有腳底腳跟痛的狀況，建議去看復健科，檢查足弓是否有狀況或足底筋膜炎的問題

也請噗主確認自己的鞋子，是否鞋底太硬？例如帆布鞋這種踩下去沒彈性的橡膠材質啊
鞋底或鞋墊太薄？例如平底鞋、娃娃鞋這種踩下去會感覺：腳離地面好近啊
鞋墊很硬或沒有做足弓足底的加強支撐？

好穿的鞋子推薦skechers的memory foam系列，在足弓足跟有記憶泡綿，腳踩下去有一定的彈性支撐，但每代會有差異，建議實際試穿看看（我有試穿過某一代就只是軟泡棉，踩下去就扁掉，完全沒支撐效果……）

鵝喜歡mizuno的wave rider，買過5代跟20代都很好穿很舒適好活動，抓地力跟支撐性都不錯

如果還是想穿一般的休閒鞋、皮鞋、靴類，但原本鞋墊沒有做足弓支撐or鞋底太薄、鞋底沒彈性，
要不就只穿短時間、不要走長途，或是如果鞋子內空間夠的話，可以考慮自己放矽膠鞋墊或是足弓鞋墊，多少有舒緩作用

我在晶圓廠工作，上班是穿平底又沒彈性的無塵鞋，已經自備鞋墊足弓墊還是會走到腳痛……很小心在預防足底筋膜炎的小小社畜飄過