傍晚安。今天妖獸骨仔嘉義之帥幫我上重訓，一邊練，一邊還要幫我盯時間，因為我晚上要趕去人類圖的夥伴時段。

這次的重訓練習是六角槓硬舉，壺鈴硬舉跟肩胛骨活動。

上完課洗個澡，休息一下再奔去人類圖的夥伴時段。今天帶kimi去討論生產者。

其實我自己有訂目標了，之後一個月會參加一次夥伴時段，不定期會參加讀書會。在不知道的未來，會申請夥伴時段及讀書會的帶領人。