ア諒
@HaneiKyo
Wed, Sep 9, 2020 2:11 PM
https://images.plurk.com/3M5H7UD8jO82i4XaFFvBsr.jpg https://images.plurk.com/kwMAdI1YnQtG9cIU1KFiG.jpg 今日健身環
覺得健身環重點在用肌肉鍛鍊
但減重有氧拳擊好像比較好
https://images.plurk.com/1Mn4JPs4VP5KzLnbqCXzpj.jpg
然後看到上次還在打有氧拳擊時記錄的體重…
https://images.plurk.com/49XHJRrkLHzLGMyKMvspw5.jpg 目前是80…
掰噗~
@baipu
覺得
Wed, Sep 9, 2020 2:11 PM
你說得真是太對了!
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