ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Sep 3, 2020 5:13 PM
不曉得為什麼食量突然變大
本來可以到睡前都不餓 現在接近12點就餓了
我今天晚餐已經吃比較多了現在還是餓
不要阿我還在減肥阿
tea3772
Thu, Sep 3, 2020 5:19 PM
晚餐其實不能吃太多噢 現在就容易餓
ಠ_ಠ
Thu, Sep 3, 2020 5:26 PM
tea3772: 咦真假 但我前幾天7.8分飽 差不多10.11點就超餓 灌水也無法忍受
才想說今天吃多一點看看有沒有改善
tea3772
Thu, Sep 3, 2020 5:37 PM
晚餐吃5分飽就好了
而且晚上也不要一直灌水
在睡前四小之前還是會餓的話
建議可以吃個優格
ಠ_ಠ
Thu, Sep 3, 2020 5:41 PM
tea3772: 原來！！！
謝謝旅人 明天就來實行
tea3772
Thu, Sep 3, 2020 5:42 PM
不客氣 早點睡噢
ಠ_ಠ
Thu, Sep 3, 2020 5:45 PM
好的XDDD
旅人也晚安
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