鮭魚羅羅-星盤/生涯諮詢請私訊
@lo_yin
正在
Thu, Sep 3, 2020 2:24 PM
Thu, Sep 3, 2020 4:25 PM
1374
663
好文分享 轉
我如何知道我的創傷已經復原了？
”所謂的創傷復原，不是恢復成「原來的樣子」或跟某個標準做比較，你要變成別人的樣子。不是的。
「只要今天你活得比昨天更自在一點」、
「以前困擾你的人或事、今天你沒那麼在意了」、
「你最近『情緒再現』的比例變少了」、
「你的情緒反應強度不會那麼強烈誇張了」，

其實這些都是療癒進展的「證據」。
而且，想提醒大家的是：療癒它不是一直前進的過程。
意思是：有時療癒是「前進一步，又退後兩步」，它是不斷反覆來來回回的歷程。”
＆□＆
@LEVL
Thu, Sep 3, 2020 2:27 PM
謝謝分享跟提醒
𝒯𝓎𝓅𝑒-𝓔𝓲𝓰𝓱𝓽
@f787f
Thu, Sep 3, 2020 2:39 PM
倒退時還真是...無助(苦笑
淡路鰻魚
@duoeel
說
Thu, Sep 3, 2020 2:40 PM
看到哭，謝謝羅羅分享這篇文章
手殘但還是要玩九日
@s2t4a6cy
Thu, Sep 3, 2020 3:12 PM
感謝羅羅分享的這篇文章，覺得很受用
アルビ_
@Pencillock
Thu, Sep 3, 2020 3:14 PM
謝謝分享
damoo珊蒂
@pearlshiun
Thu, Sep 3, 2020 3:23 PM
謝謝分享ಥ_ಥ
娜塔♤多忙
@hawk1307
Thu, Sep 3, 2020 3:48 PM
謝謝分享，覺得有被打中
打開🌈🍵的黑洞@映
@mozuli09
說
Thu, Sep 3, 2020 3:52 PM
倒退的時候真的會很灰心 歷史一再地重複上演
花釀*
@sz00196
Thu, Sep 3, 2020 3:55 PM
真的。唯有調適
百萬羅曼史女鬼。M
@crystay
Thu, Sep 3, 2020 4:24 PM
謝謝分享
荼靡/想一覺不醒
@A201421019
Thu, Sep 3, 2020 4:45 PM
就、最基礎的吃飽喝好睡好有運動，不用急
反正有時候回頭看看不反省也不想改變的奧客之類，這類人都能活下去了我為什麼不能活
園丁轉職成探險家☽*。フミ
@Fumi3227
Thu, Sep 3, 2020 4:55 PM
謝謝分享
★拉麵天堂★圓滾滾球燕★
@yansi801
Fri, Sep 4, 2020 5:54 AM
窩喜歡您的詮釋
鮭魚羅羅-星盤/生涯諮詢請私訊
@lo_yin
覺得
Fri, Sep 4, 2020 6:59 AM
★拉麵天堂★圓滾滾球燕★ : 哈哈，其實噗首內容是節錄網址裡面的文章的，但非常切合我自己的心路歷程，所以忍不住想要分享
米血熊
@fanny00919
Sat, Sep 5, 2020 7:59 AM
最後一句，我看的醫生也有跟我說過一樣的話，也說要拉長時間來看，不要因為退後兩步失望自責，長期整體上有進步就很棒了
小尾
@wansuie
說
Sun, Sep 6, 2020 9:19 AM
雖然是文章，但是是每個人都會遇到的
努力練功變得更強！
@sam24335247
Mon, Sep 7, 2020 6:21 AM
就跟減肥依樣（前進一步後退兩步）
米血熊
@fanny00919
Mon, Sep 7, 2020 11:49 AM
努力練功變得更強！ :
載入新的回覆