御楓透
@maplestory21
Wed, Sep 2, 2020 9:42 PM
週六開始我要五點多起床，然後現在我還沒睡 (時間顯示為5:42)
御楓透
@maplestory21
Wed, Sep 2, 2020 9:42 PM
究竟這次調整時差會不會順利ㄋ
御楓透
@maplestory21
Wed, Sep 2, 2020 9:43 PM
我真的是可以晚睡熬夜但無法早起欸 應該說習慣晚睡的時間之後要早睡就有點難
御楓透
@maplestory21
Wed, Sep 2, 2020 9:45 PM
還記得有次大夜放兩三天結果提早一天回台北，正準備晚上睡覺的時候接到電話有同事拉肚子叫我回去上班
於是我就24小時沒睡覺然後上了大夜班
現在想想如果是回原單位的話要多支援幾次也可以……讓我離開急診就好(←還在這個話題
滎霜★輕鬆且慎重
@4A_inshuang
Thu, Sep 3, 2020 12:46 AM
睡眠計算器
可以參考一下這個，最近覺得蠻有用的（？）
來賓請股長
@AkuMa_Circus
Thu, Sep 3, 2020 12:48 AM
24小時都醒著用聽的就好累…辛苦了><
御楓透
@maplestory21
Thu, Sep 3, 2020 7:12 AM
滎霜★輕鬆且慎重 : 謝謝滎霜!!!發現他好像是以一個半小時為單位來切割時間？ 之前有聽說過這個方法但我都還是讓自己睡八小時以上←但就沒有剛剛好一個半小時的時間所以都很少有睡飽飽的感覺 (太會睡
御楓透
@maplestory21
Thu, Sep 3, 2020 7:14 AM
來賓請股長 : 謝謝蹦叮 不過那天還算順利，病人也沒有滿，一起上班的同事也很cover所以就順利結束了
滎霜★輕鬆且慎重
@4A_inshuang
Thu, Sep 3, 2020 8:02 AM
照這個睡似乎醒來的時候會比較清醒一點（？）
我自己是覺得好像有用，但我的實驗基數還不夠大所以只能說似乎
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