鴨鴨👟灰二不足
@happydd
Wed, Sep 2, 2020 3:52 PM
Wed, Sep 2, 2020 3:52 PM
健身喇賽
我的臥推一直都表現不好，然後教練說...
教練：握推還有練胸最重要的是用肩胛出力，不要用你的三頭那沒有用，還有你要想像背後卡住椅子的感覺，這就是為什麼健力選手的衣服後面都有一條防滑墊的原因。
鴨：不等等，我沒有要練成健力選手吼冏
＝＝＝
敝司最近有減重拿獎金的活動，我無意間給我的教練還有另一個稍微認識的女教練知道，於是女教練每次看到我就問我說瘦了沒～沒瘦要不要考慮換教練～？
然後她今天又故意在我教練面前問，然後被我教練攆走ＸＤＤＤ 教練之間的業績爭奪大戰ＸＤＤＤＤ
鴨鴨👟灰二不足
@happydd
Wed, Sep 2, 2020 3:55 PM
但我真的很難減重ＸＤＤＤ再減個三公斤應該極限了
教練也說像我這麼難減重的真的也不多見
鴨鴨👟灰二不足
@happydd
Wed, Sep 2, 2020 3:56 PM
普通跟我一樣吃跟運動的人應該早就瘦成一道閃電了吧ＸＤ
cloudialee
@cloudialee
Wed, Sep 2, 2020 6:42 PM
先吃胖再減啊
三子．歐北來
@a843433
Wed, Sep 2, 2020 11:07 PM
先胖再減+1
鴨鴨👟灰二不足
@happydd
Thu, Sep 3, 2020 12:18 AM
我的心裡素質應該沒有好到可以變胖後還能有信心減下來XD
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教練：握推還有練胸最重要的是用肩胛出力，不要用你的三頭那沒有用，還有你要想像背後卡住椅子的感覺，這就是為什麼健力選手的衣服後面都有一條防滑墊的原因。
鴨：不等等，我沒有要練成健力選手吼冏
＝＝＝
敝司最近有減重拿獎金的活動，我無意間給我的教練還有另一個稍微認識的女教練知道，於是女教練每次看到我就問我說瘦了沒～沒瘦要不要考慮換教練～？
然後她今天又故意在我教練面前問，然後被我教練攆走ＸＤＤＤ 教練之間的業績爭奪大戰ＸＤＤＤＤ
教練也說像我這麼難減重的真的也不多見