魔女集會
@walpurgisbandw
Mon, Aug 31, 2020 5:29 AM
Mon, Aug 31, 2020 4:41 PM
8
1
這裡是奧圖

8月開始占卜、問事都改成周預約，每週只有21個名額。且每滿7人進行一次免費抽獎，7人中會有一位是公益名額。

來占卜的朋友們請留意，本次占卜不再跟之前一樣開限定轉蛋，我會聽完各位的問題後選擇牌陣。牌陣一律為300NT。

來問過事的朋友應該都知道，預約時間內如果答案沒有很詳細的話我會提供加抽吧？;-)

本噗預約開放時間為
8/31 14：00 - 8/31 23：30（抽獎已截止，可繼續預約占卜）

預約請直接在本噗下方留言即可，請把握機會喔！！
周預約 占卜 塔羅牌 精靈牌 內在森林牌 彩虹卡
魔女集會
@walpurgisbandw
Mon, Aug 31, 2020 5:30 AM
今天市場上已經開始出現柿子，秋天也已經開始了呢。
魔女集會
@walpurgisbandw
Mon, Aug 31, 2020 5:32 AM
上周我們的正念練習--呼吸練習任務普遍回饋是「放鬆」、「緩解疼痛」、「夢境變得更清晰」、「較容易入睡」等等。
魔女集會
@walpurgisbandw
Mon, Aug 31, 2020 5:35 AM
也有部分旅人表示自己在執行的過程中感到「胸悶」。
因為魔女集會內沒有醫生，這裏基於一般醫療衛教的知識只能推測有相關問題的旅人們，可能肺活量較低、長期坐姿不良導致胸腔擠壓，肌肉緊繃難以舒張，所以在進行深呼吸的時候感受度會提升。
魔女集會
@walpurgisbandw
Mon, Aug 31, 2020 5:37 AM
也提醒旅人們在執行練習任務的時候，以自己的舒適度為主，但務必坐姿、躺姿端正，避免胸腔壓迫及過度用力呼吸。
魔女集會
@walpurgisbandw
Mon, Aug 31, 2020 5:38 AM
「腹式呼吸法」這個關鍵字在 YouTube 上有許多的醫療介紹及談話性節目，如有想要進階知識、調整自己的旅人們記得多多參考。
魔女集會
@walpurgisbandw
Mon, Aug 31, 2020 5:39 AM
真的在過程中很不舒服，也記得去看醫生喔！
魔女集會
@walpurgisbandw
Mon, Aug 31, 2020 5:41 AM
分享噗陸陸續續有旅人貼出自己的經歷、想法，歡迎大家多多參考、討論。
ಠ_ಠ - 這裡是魔女集會 我是奧圖， 一個禮拜的正念練習，本次的任務--呼吸練習，對大家而言有什麼樣的...
魔女集會
@walpurgisbandw
Mon, Aug 31, 2020 5:42 AM
=====14：00開始報名占卜，23：30進行公益名額抽獎喔=====
魔女集會::指引者奧圖
@daybreakview
Mon, Aug 31, 2020 8:55 AM
代替登記抽獎號碼01
魔女集會
@walpurgisbandw
Mon, Aug 31, 2020 2:48 PM
大約還有不到一個小時的時間要進行抽獎，歡迎把握機會喔
魔女集會
@walpurgisbandw
Mon, Aug 31, 2020 2:49 PM
不喜歡檯面預約的，一樣可以私噗敲我，同樣會擁有抽獎資格。
魔女集會
@walpurgisbandw
Mon, Aug 31, 2020 3:31 PM
=====抽獎登記到此為止====
魔女集會
@walpurgisbandw
Mon, Aug 31, 2020 3:32 PM
本次公益名額為(dice8)
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