Q17🍕Belu閉嘴畫畫
@nibelu
Sat, Aug 29, 2020 9:31 PM
2
準備路跑
Q17🍕Belu閉嘴畫畫
@nibelu
Sat, Aug 29, 2020 9:33 PM
希望可以順利跑完中途不用改走的(這禮拜還是沒練到5公里
Q17🍕Belu閉嘴畫畫
@nibelu
Sat, Aug 29, 2020 11:11 PM
跑完了～
成績比我想的要好XD
Q17🍕Belu閉嘴畫畫
@nibelu
Sat, Aug 29, 2020 11:14 PM
還以為會跑到50分，中途只有折返時停下來喝水
Q17🍕Belu閉嘴畫畫
@nibelu
Sat, Aug 29, 2020 11:42 PM
稍微吐槽下路跑女生比例比男生高，但路邊的標語有夠以男生為主，什麼你未來的老婆在終點等你、馬尾妹跑快點、阿嬤都比你快之類的，為什麼不是你阿公都比你快啊
一期一會
@Lucky_crobat
Sun, Aug 30, 2020 12:27 AM
(((拍拍摸摸)))
一期一會
@Lucky_crobat
Sun, Aug 30, 2020 12:27 AM
不過好厲害
淨琤
@fl0122
Sun, Aug 30, 2020 12:50 AM
噗首照片感覺好漂亮，尤其是天空
路跑感覺好厲害
Q17🍕Belu閉嘴畫畫
@nibelu
Sun, Aug 30, 2020 1:07 AM
一期一會
: 就覺得像方能把慢跑當興趣的好厲害，我如果不是公司幫我報根本不會想練跑XD
Q17🍕Belu閉嘴畫畫
@nibelu
Sun, Aug 30, 2020 1:08 AM
淨琤
: 早上4點半就起床了...結果6點跑還是好曬喔
一期一會
@Lucky_crobat
Sun, Aug 30, 2020 2:06 AM
現在也在想要建立運動的習慣，可是真的很不容易
ふわふわ蘿莉
@s91414518
Sun, Aug 30, 2020 11:02 AM
太強了吧好厲害wwwwwww
魚 骨
@fishbones
Sun, Aug 30, 2020 2:54 PM
Mon, Aug 31, 2020 2:36 AM
5公里原來可以40分鐘跑完(震撼((毫無概念
豆子喵
@oopsjudy
Mon, Aug 31, 2020 2:35 AM
六點就曬嗎（震驚）
慢跑感覺好鍛鍊意志
你有特別買慢跑的鞋子嗎？
Q17🍕Belu閉嘴畫畫
@nibelu
Mon, Aug 31, 2020 2:37 AM
一期一會
: 真的...我之前是從
增肌減脂的七分鐘運動訓練，適合我嗎？（懶人包）
這個開始說服自己一個禮拜至少做個一兩次，一次頂多只要10分鐘這樣
Q17🍕Belu閉嘴畫畫
@nibelu
Mon, Aug 31, 2020 2:44 AM
ふわふわ蘿莉
: 跑完也覺得自己好像有點厲害(雖然隔天覺得好累喔人真的老惹
Q17🍕Belu閉嘴畫畫
@nibelu
Mon, Aug 31, 2020 2:47 AM
魚 骨
: 如果以國高中體適能5分鐘內跑800公尺的標準來看，五公里其實只要半小時左右，不用跑用快走的話大概也只要一小時吧
Q17🍕Belu閉嘴畫畫
@nibelu
Mon, Aug 31, 2020 2:48 AM
豆子喵
: 跑了時候剛好是太陽升起的時候，然後面對太陽跑就是直曬直到折返為止XD沒有特別買耶就普通通用的運動鞋而已
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路跑感覺好厲害
慢跑感覺好鍛鍊意志
你有特別買慢跑的鞋子嗎？