沒力史翠普yucaio
@paufu520
Mon, Aug 24, 2020 10:35 AM
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七月搖滾區的解法......
白鼠尾草每天薰一遍(檀香跟家裏現有的淨香也可以)，bgm改成佛教佛樂之類(轉小小聲就可以)，該供燈該點香都做，平安符戴著，然後乖乖補充B群，晚上少出門
又被故事找上門的米米
@paperbird
說
Mon, Aug 24, 2020 10:47 AM
對吼，還有吃b群這招（開冰箱
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Mon, Aug 24, 2020 10:51 AM
我用吃雞肉來補B群
Y - 不負韶華 方得始終
@catcatgreece
Mon, Aug 24, 2020 10:51 AM
B群晚上吃可能會睡不著
沒力史翠普yucaio
@paufu520
Mon, Aug 24, 2020 11:10 AM
葛利果聖歌也滿有效的，推薦可以試試看，另外也有一些能量音樂可以嘗試(youtube很多)
齋(◌⍢◌)ψ
@windyoyo
Mon, Aug 24, 2020 11:56 AM
nights.T＜飛行妖怪＞
@nights
Mon, Aug 24, 2020 12:19 PM
吃飽可以讓睡不著的心情變好
沒力史翠普yucaio
@paufu520
Tue, Aug 25, 2020 8:11 AM
因爲銀快最近都在寫鬼故事，也會看一些相關的資料(影片跟書還有一堆雜七雜八)，總之我常常躺著躺著身體或頭越來越重(高敏感&容易被影響)
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白天的話通常就是整個人被轉二倍速，感覺就像躁症或恐慌症加倍，整個很嗨想要衝出門去幹嘛(例如瞎拼或亂買一通)，這種時候我也會用抗焦慮抗恐慌的藥來強制減幅
齋(◌⍢◌)ψ
@windyoyo
Tue, Aug 25, 2020 9:15 AM
踢銀快（喂
沒力史翠普yucaio
@paufu520
Tue, Aug 25, 2020 10:03 AM
自救比較快
Eva 晰訣
@eva_yuling
說
Tue, Aug 25, 2020 11:50 AM
我最近也開始喝急救花精降低恐慌感XD
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白鼠尾草每天薰一遍(檀香跟家裏現有的淨香也可以)，bgm改成佛教佛樂之類(轉小小聲就可以)，該供燈該點香都做，平安符戴著，然後乖乖補充B群，晚上少出門
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白天的話通常就是整個人被轉二倍速，感覺就像躁症或恐慌症加倍，整個很嗨想要衝出門去幹嘛(例如瞎拼或亂買一通)，這種時候我也會用抗焦慮抗恐慌的藥來強制減幅