(・´ｪ`・)和Lama飄 - p/nytzql - 讀噗

(・´ｪ`・)和Lama飄

@glacial0620

說

Wed, Aug 19, 2020 6:28 AM

昨天拉筋拉這麼多,我還是不舒服= =

@baipu

說

Wed, Aug 19, 2020 6:28 AM

哭哭

@nemokai

說

Wed, Aug 19, 2020 6:36 AM

哭哭

@nemokai

說

Wed, Aug 19, 2020 6:36 AM

所以你狀況還好吧

(・´ｪ`・)和Lama飄

@glacial0620

Wed, Aug 19, 2020 6:41 AM

是還好,沒對身活太大影響,但是我今天重訓就沒辦法做太重

(・´ｪ`・)和Lama飄

@glacial0620

Wed, Aug 19, 2020 6:41 AM

晚上飛輪就不知道了= =

(・´ｪ`・)和Lama飄

@glacial0620

Wed, Aug 19, 2020 6:42 AM

因為不舒服的位子在大腿前外側(?)跟膝蓋後側XDDDD

(・´ｪ`・)和Lama飄

@glacial0620

Wed, Aug 19, 2020 6:42 AM

都是飛輪課會用到的地方

@nemokai

說

Wed, Aug 19, 2020 6:51 AM

保重, 不過要注意一下, 不舒服的狀況是哪種?
感覺不是乳酸堆積, 就是不常用的肌肉受到了使用過度的傷害

(・´ｪ`・)和Lama飄

@glacial0620

Thu, Aug 20, 2020 3:31 AM

現在用球球去刺激他囉~~,不過那個位子真的很難拉的樣子,問了兩個人都建議我用球球

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