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@boss0
Mon, Aug 17, 2020 6:24 AM
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健身
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@boss0
Mon, Aug 17, 2020 6:28 AM
【凱傑KJ】傳統硬舉教學Conventional Deadlift（精裝版）【史壯健身】
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@boss0
Mon, Aug 17, 2020 6:31 AM
【凱傑KJ】-相撲硬舉教學SUMO（精裝版）❗️剛學相撲硬舉動作都怪怪的?❗️【史壯健身】
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@boss0
Mon, Aug 17, 2020 6:31 AM
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@boss0
Mon, Aug 17, 2020 6:33 AM
KJ教學ㄉ時候都穿貼身衣物or打赤膊，在看肌肉出力走向很清楚很實用
而且還會同時示範正確/錯誤ㄉ比較
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@boss0
Mon, Aug 17, 2020 6:34 AM
我媽最近熱衷在看館長ㄉ台一直跟我推薦XDDD
我：等我.....有空辣............（軟爛
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