不想當管理職
@love1827only
Sat, Aug 15, 2020 9:46 AM
減脂食譜
鮭魚花椰菜粒蛋炒飯
MEMO
不想當管理職
@love1827only
說
Sat, Aug 15, 2020 9:49 AM
材料: 鮭魚、蛋兩顆、花椰菜米、洋蔥1/3顆、
適量米酒、適量鹽、適量胡椒、適量蔥花
不想當管理職
@love1827only
說
Sat, Aug 15, 2020 9:52 AM
做法 : (熱鍋)
1.鮭魚切塊去皮去骨、洋蔥切丁、蛋打散
2.鮭魚下鍋炒熟出油→蛋下鍋炒散→洋蔥下鍋→花椰菜米下鍋
3.加入一些米酒去腥味→灑胡椒跟鹽巴跟蔥花
4.起鍋b
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鮭魚花椰菜粒蛋炒飯
MEMO
適量米酒、適量鹽、適量胡椒、適量蔥花
1.鮭魚切塊去皮去骨、洋蔥切丁、蛋打散
2.鮭魚下鍋炒熟出油→蛋下鍋炒散→洋蔥下鍋→花椰菜米下鍋
3.加入一些米酒去腥味→灑胡椒跟鹽巴跟蔥花
4.起鍋b