洛月🤼‍♂️邦邦布雷邦!

健身環記錄第六天
掰噗~
有這種事!?
Mr.Zombie
啊...啊...
洛月🤼‍♂️邦邦布雷邦!
我TM再把船式丟進我的健身清單我就
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今天沒打冒險試著用了自訂健身清單,不得不說輕鬆小遊戲裡面的推薦組合真的是輕鬆小遊戲。
洛月🤼‍♂️邦邦布雷邦!
今天才22分鐘我就要死掉了。
❤草莓❤
輕鬆死掉小遊戲
要不要嘗試登山式阿
洛月🤼‍♂️邦邦布雷邦!
一開始的我>先用自訂設個慢跑七分鐘來當暖身運動
接下來的我>欸有推薦組合欸來設定一組燃脂清單+一組改善小腹清單好了
慢跑玩的我>嗯感覺還客以那就把自訂的燃脂和改善小腹一起做完好了
現在的我>
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啊登山式我還可以,這個動作以前常做 (幹
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可是我真的要說船式真的要人命,跨丟鬼誰起得來。
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船式只要八下我一下都起不來,下去就是一條直接躺平
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這動作到底是三小碗糕
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他還歸類在瑜珈欸我整個
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做完後我就把改善小腹的清單改掉換別的姿勢了,請讓我從最基礎的抱膝式開始好嗎
❤草莓❤
小腹超絕鍛鍊!
洛月🤼‍♂️邦邦布雷邦!
真心超絕鍛鍊,我才剛開始就給我這個動作這樣對嗎
洛月🤼‍♂️邦邦布雷邦!
前幾天都覺得還好,今天做完自訂清單久違的痠痛都回來了
機器狼🐺AI化測試中
_((φ(-ω-)(其實在塗鴉
機器狼🐺AI化測試中
這很重要呢汪... 機器狼要好好記下來
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