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200814
進公司遇到同事出電梯後
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"ㄟ你是不是瘦了"
"?!"
"我剛剛在樓下看你背影超明顯後面消了一整塊"
"!!是喔但我其實只有瘦快6KG"
"很多了啊!!!!!!!"
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同事消除了我昨天量體重的烏雲(變重ㄌ但我想是增加肌肉
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但我最近兩天真的吃很好....
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今天早上還吃鐵板麵 真香.
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我只是想要證明跟平常吃的差不多也可以瘦啦(怎麼拿自己做社會實驗)
米包包
啊啊啊等我忙完也跟上運動一波
真的不要不吃!認識的人瘦了十公斤,但體脂上升超多
搞得他很怕是不是減到水分,有貧血的疑慮
也的確產生很多後遺症(掉髮、血糖低)
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米包包 : 我就是怕如果減肥生活過了 恢復飲食一定復胖很快...所以沒有很積極吃水煮餐之類的,就是控制吃的量,吃超過基代一些,然後靠運動消除這些多吃的熱量
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而且我媽其實煮的超油,我想APP上的菜單熱量一定都少於我媽煮ㄉ
TWOBE▶
瘦6KG很多耶恭喜妹子!!!!!!
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不過說真的我消的速度比其他人都慢就是ㄌ,胖子一般來說應該都要像玩自由落體那樣(幹
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TWOBE▶ : 我繼續努力~~體脂變化是39%→37.5%
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明天要去擺攤了~~歡迎大家有經過可以來聊天
⚫●
賀!!!!覺得看體脂比看體重準XDD(肌肉比較重嘛
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⚫● : 真的 有消體脂就謝天謝地~~
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&內藏脂肪量是11%→10.5%,這個好像比較難消
TC
恭喜妹子瘦6公斤超多的!找到適合自己的方式健康減真的比較好
熒 ฅ`・ω・´ฅ
瘦6公斤很多餒,尤其是靠健康的方式,很多爆瘦的方法反彈都很驚人
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TC : 我努力!!!
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熒 ฅ`・ω・´ฅ : 其實就認真運動 不過女生真的消好慢喔~~羨慕男生
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我~~~~~~不知道...哀,照昨天討論的順序做事結果還是
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老闆ㄅ爽(幹
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隨便啦
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(dance)國中朋友要結婚ㄌ!!!
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中午吃飯
媽媽同事:你沒有懷抱過結婚夢嗎
我:嗯有啊學生時代但都是十幾年前的事了
媽媽同事:為什麼沒有了呢
我:....ㄜ 好麻煩(喜歡單身)
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想到生小孩還要顧我就覺得殺了我比較快
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不過有遇到好對象的話我考慮看看(還好沒有遇到
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木棉花是我老大.....................................可以看正版的感覺好好ㄛ
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@wikihuang - 幹家教動畫怎麼寫了一回8018
補動畫看到從床上震驚坐起的一回
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包包怎麼受的了????
米包包
米包包
抱枕這個我覺得他們既然銀貨兩訖多少錢都不用別人來嘴合不合理,但也欠太久人還蒸發整個欠告超可怕
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米包包 : 對 拿錢就該做事
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