☘day01
20200813(四)
一周運動2次聽起來很健康
現在的我覺得一周1次我都快死了,年紀大了
☘day01
下班後去練一小時熱瑜珈,我也練好幾年了,以前體力很好全勤
現在下班練完體力榨乾
☘day01
我以為的運動:練越久體力的容量會加大
實際上的運動:11點前必須洗澡刷牙,累到直接昏倒暈過去到早上
☘day01
再撐一個月我就可以停止會籍了累使我
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