ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Aug 6, 2020 6:11 AM
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當情緒已經累積到想拿刀砍自己時該怎麼辦？
ಠ_ಠ
Thu, Aug 6, 2020 6:12 AM
趁我還有自制能力！拜託告訴我
已經連看影片舒緩的方法也快無效了
bull6076
Thu, Aug 6, 2020 6:12 AM
我上次也這樣，好像睡一覺有比較好
taro8817
Thu, Aug 6, 2020 6:15 AM
心理醫生
giant1449
Thu, Aug 6, 2020 6:16 AM
先去看心理醫生
會有幫助的
ಠ_ಠ
Thu, Aug 6, 2020 6:16 AM
我不是網路是家庭問題
ಠ_ಠ
Thu, Aug 6, 2020 6:17 AM
網路還能幫我隔絕一點雜音
cherry3761
Thu, Aug 6, 2020 6:27 AM
用力哭！然後睡！
dragon3968
Thu, Aug 6, 2020 6:30 AM
需要身體上的刺激的話，要不要先去看牙醫或腳底按摩?
mole556
Thu, Aug 6, 2020 6:34 AM
我會選擇自慰或找東西哭
eel3943
Thu, Aug 6, 2020 6:43 AM
搬出去住吧!!!!
ಠ_ಠ
Thu, Aug 6, 2020 6:45 AM
薪水很低暫時存不到錢
dragon3968
Thu, Aug 6, 2020 6:49 AM
壓抑傷身：按揉四大“開心穴”有效轉化負面情緒
情緒釋放技巧
dragon3968
Thu, Aug 6, 2020 6:51 AM
也聽一些音樂
陶喆 David Tao – 黑色柳丁 Black Tangerine (官方完整版MV)
When You Believe ft. Mariah Carey (From The Prince O...
miwa 『don't cry anymore』Music Video
【ゆったり睡眠用BGM】心地よい眠りを誘う、リラックス音楽 ～ストレス解消や瞑想音楽にも♪～
ferret4474
Thu, Aug 6, 2020 7:28 AM
做很累或很難的運動強制轉移注意力 比如說棒式、拿重物做弓箭步、單腳深蹲
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已經連看影片舒緩的方法也快無效了
會有幫助的