劉醫師指出，有些女性常見四肢冰冷、身體怕冷、熬夜晚睡、臉部長出青春痘、經常感到口乾等，像這種情況代表體質偏虛、產生虛火，這時要降火氣不能飲用青草茶或椰子水，因為這些飲料過度寒涼，若是退熱不成反而有損體內陽氣。