雖然說盤腿很不好，但換一隻腳盤腿坐好舒服喔...
腳放地上真的會有很煩躁的感覺

afice: 換完腳之後放地上突然就沒那麼煩躁了(?

小時候盤腿啥的都沒問題，現在做地板一陣子就麻.....過久還會腿無力找不到感覺 反而我腳放地上，才更有精神

姿勢要換，然後定時起來活動一下其實還好
怕的是同樣姿勢固定太久，會讓肌肉變緊繃
如果真的擔心可以每天做點伸展操