

舒羽/秋 已登梯子船
這兩天落枕痛,沒有進健身房,手就開始麻了,原來健身有幫助?!


掰噗~
OH NO!!


假裝自己很棒_企鵝🏐
有喔!肌肉拉伸有時候會有放鬆跟類似復健的效果呢

假裝自己很棒_企鵝🏐
我媽也是開始運動他五十肩就改善很多