【月亮杯新手使用心得】
大概一年多前買了一個杯子（不太記得牌子了，好像是芬蘭杯Lunette），但當時嘗試要放入時手指捏不住杯子，杯子彈開時被打到超級痛，因此就有了心理障礙，把杯子丟在抽屜裡放了很久，繼續使用棉條+月亮褲
直到這次生理期突然又想嘗試看看，結果居然成功放進去了

我是採用前端較小的punch down折法
個人覺得放進去的技巧是盡量快一點塞進去，因為在陰道裡面彈開比較不痛（？），如果是在陰道出口彈開就會超級痛
如果塞得不夠深就彈開的話，就拿出來再放一次
（不過我目前才使用兩天，所以可能以後還會有不一樣的心得XD）

謝謝分享但想問拿出來的時候會痛嗎？跟洗會不會不方便？（在外頭的話）

sushi2609: 拿出來的部分其實我還在摸索，今天早上就努力了快一個小時才拿出來
目前的感覺是拿出來時會有點不舒服但還不到很痛
至於清洗的部分，可能因為我有在吃事前避孕藥，流量比較少，一個經期大概只需要用到兩條OB一般型，其他時間用量少型即可，因此不會在外面清洗，早上出門前清洗一次，晚上回家清洗一次這樣

因為前一天使用時柄太長，有一大部分的柄露在外面，因此昨天晚上我就把柄剪到只剩最後一格，但是今天早上發現杯子位置比較裡面，因此很難抓住杯子，覺得不應該一下子剪這麼多QQ
雖然理論上杯子是不能硬拔的，但一直拿不出來時如果有一段柄可以抓著感覺還是比較安心？畢竟陰道還是要放鬆才比較好拿出來

拿出月亮杯的時候坐在馬桶上，背後靠骨盆前傾像用拉屎的力氣去施力，可以幫助月亮杯推出來

不過這樣也要小心便便的時候不要把月亮杯一起生出來ry（之前生過ㄉ人）
我自己拿出來的時候是會先用力擠出來一點點，然後手伸進去中指拇指一起壓，把他拉出來，也是要抓緊不要讓他在出口彈開，我自己覺得不會痛，目前已經用月亮杯好幾年了，越來越粗暴＜

fox1672: papaya1068: 感謝建議～會再試試看

使用月亮杯時，有時候會感覺到血正在流下來，但是中途就消失了（被接住了），這種感覺好新鮮

現在取出來快很多了，謝謝fox1672和papaya1068

不過取出來的時候跟之前相比會稍微有點痛，應該是因為杯子在展開的狀態下通過出口，不過覺得痛一下子可以忍受

發現晚上比較容易施力把杯子推出陰道，但早上比較難，早上用力時杯子會擠出陰道一點，但放鬆之後杯子又縮回去了，是因為肌肉還沒有睡醒嗎（？（解決方法：在維持用力，杯子擠出一點的狀況下用手抓住杯子底部壓著拉出來

消毒的部分，原本想買米爾頓消毒錠，但是在藥局跟大賣場沒找到，最後買了橘色盒子的德恩奈假牙清潔錠

我都是買德恩奈消毒錠，上次還買一送一，不真的會用到什麼時候XD
我也覺得晚上洗澡的時候換特別順利耶

目前沒有遇到杯子無法展開的問題，少數一兩次放進去之後沒有馬上展開，只要抓著柄稍微拉動，杯子就會展開了

我覺得杯子裡經血多寡還有經期哪天來的多會有差，如果杯子快滿了因為有重量會容易推出來，量較多的那一兩天也會比較容易放進跟推出來

錐形的月亮杯不需要擔心張不開的問題，大部分的杯口都有彈性，折起來放進去都會慢慢彈開

fox1672: 原來如此～

話說我又被杯子彈到了一次，但是這次居然覺得不太痛了！？XD

我覺得自己跟月亮杯越來越熟了
有種相見恨晚的感覺

以前的我：才置入一點就稍微彈開了，拿出來重放吧
現在的我：繼續硬塞進去（？）