常常不知道要怎麼只是單純安慰別人，都會不小心給出建議

這樣有時候就覺得很冒犯

只要一直說我懂就好了(乾)

基本上表達出我知道你現在很難過之類的去同理對方就好了
加上先同理再建議會比較沒那麼刺耳

alpaca7073: 但是除了這些話之外真的不知道該說什麼

owl8035: 好的我試試看

cobra2956: 我也常常這樣

那說說你的感受呢？
我最近也在學，被專業的建議先同理再提議
先表示能理解對方的難過，這點很重要
不過也說不定你可以不用提出建議