恐懼OUT：想法改變，人生就會跟著變(珍藏版)

恐懼雖然表面上有很多種，但其實最高層就只有一個，那就是「我無法應付！」覺得突破盲點XDD

本書告訴我們言語的重要性，傾聽負面自我的話語會使我們退縮，但有意識地使用肯定語可以壓過負面自我

還有潛意識與宇宙力量是連結的，傾聽你的直覺是很重要的，即使那想法看起來可能十分的「離譜」，但最後會發現一切都是完美的

看了內心也會感到平靜也覺得充滿愛 裡面很多練習看起來也都很有趣
推薦給和我一樣總是對很多事情充滿恐懼動彈不得的你 (??
讀嘛讀嘛

這個問題問得很好, 我們請樓下來回答

機器狼不太確定呢汪 (っ´ω`c)

幫QQ（窩窩）

其實在讀這本的時候也想到近藤麻理惠的《怦然心動的人生整理魔法》，心動感其實就是一種喜悅吧，喜悅是靈性在興奮雀躍
覺得用怦然心動的方式抉擇物品去留，感覺也就像是在訓練自己對直覺的信任

前一天也剛看完DaiGo的《寫入人心》，其中一個技巧是開場白要正面，正面的事情就是會使人雀躍，總覺得也有相關XDD很喜歡讀的書都有種息息相關的感覺

「自覺富足時，才願意付出或給予。但只有你願意付出或給予時，才會感到富足。所以，感受恐懼，放膽去做！」
喜歡這句話！

給予感激、資訊、讚美，付出時間、金錢、愛
還有寫一本「富足之書」，在筆記本中記下人生所有正面的事物，不論多麼微不足道，都記錄下來。最少要想到150項。

「我釋放匱乏的恐懼，接受宇宙的繁榮和富足。」只要感到和金錢相關的恐懼，就複誦這句肯定語。

噢，還有我很喜歡裡面提到的「雙重魔力」，也就是對於你認為生活中重要的面向，做事時要全力投入，並且「假裝」自己很重要！

而且生活應該要有多個面向，因為當我們的生活只被一個面向，如：工作或愛情，那當我們失去的時候就好像失去了全部一樣，會感到十分空虛，但若是你有多個生活方塊，即使失去了其中一小塊，影響就不會那麼大。但因為每項都很重要，所以「雙重魔力」的使用是重點。

很喜歡這兩個表
當初是三妍良語 分享了這個字彙表才知道這本書而想去看的，很感謝他的分享！

還有每天冒一個險！每天可以為隔天想一個踏出舒適圈的小冒險，如此一來舒適圈就會慢慢地擴大。
感覺好像很令人興奮XDD(?

p246有個視覺想像範本，是練習放鬆冥想，想像自己毫無所懼達成目標以及與周遭人相處的畫面，覺得很有趣，所以錄下來自己用，也順手放上來 (踏出舒適圈(??

視覺想像範本 - Clyp

不過這個其實後面想像部分應該間隔要久一點，停頓好像不夠久 之後如果有重錄再更新好了

當轉向高等自我 - Clyp

→一些正面話語

蕭伯納的名言 - Clyp

另兩個也是書中的內容，說明裡都有補充頁數

還有一小段想錄的，明天有錄再放

總之希望大家都來讀讀這本書！ 有種真希望學校有教這種課的感覺XDD感覺社會會很和諧

欸，忘了總結，總結就是原名的標題

「感受恐懼，放膽去做！」（Feel the Fear... And Do It Anyway）

發現忘了講裡面一個很重要的觀念

無失模式
指的就是，無論做哪個選擇都是正確的！
另一種是無得模式，指的是選擇在眼前，兩個選擇都想著「選擇這個不錯，但會不會……」左想右想，做不出決定，最後什麼都沒得到
但無失模式的思考之下，因為做什麼都是正確的，所以不會躊躇
恐懼就是「我無法應付！」的想法，那總之只要覺得自己可以應付就沒問題了

p147
「不要想到自己會失去什麼，只要把意念集中在能獲得什麼。」

「我不可能會失敗，無論我做出的決定會造成什麼後果。」

補個其他家的網址😂
金石堂：

金石堂－恐懼OUT：想法改變，人生就會跟著變（珍藏版）

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