ಠ_ಠ
@anonymous
偷偷說
Thu, Jul 23, 2020 8:38 AM
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請教該如何消除負面情緒?
一直在腦內無限循環思考
好難受又找不到出口
pigeon1475
Thu, Jul 23, 2020 8:39 AM
說出來/寫出來
lark8721
Thu, Jul 23, 2020 8:44 AM
看一部劇讓自己大哭特哭
lark8721
Thu, Jul 23, 2020 8:44 AM
或是睡一覺
raisin3757
說
Thu, Jul 23, 2020 8:53 AM
來偷偷說大聲吶喊
cow7107
說
Thu, Jul 23, 2020 8:54 AM
比較建議寫出來吧，然後看會讓自己開心或是大笑的影片，然後安心得睡一覺
monkey7746
說
Thu, Jul 23, 2020 8:59 AM
建議去尋求專業協助，如果一直無法改善的話
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一直在腦內無限循環思考
好難受又找不到出口