鴨鴨👟灰二不足
@happydd
Thu, Jul 16, 2020 1:58 PM
1
喇賽
今天開始攀岩的抱石課，攀岩真的很好玩，但是腳也是真痛XDDDDD
鴨鴨👟灰二不足
@happydd
Thu, Jul 16, 2020 1:59 PM
然後我的分析沒有錯，攀岩確實是全身性的運動，霸特，老師建議我們搭配瑜珈一起學習XDDDDDDDD
鴨鴨👟灰二不足
@happydd
Thu, Jul 16, 2020 1:59 PM
是否以後又要多上瑜珈課...
鴨鴨👟灰二不足
@happydd
Thu, Jul 16, 2020 2:00 PM
Thu, Jul 16, 2020 2:00 PM
這樣我就會變成一三五重訓、二四瑜珈，六日攀岩這樣 <也太精實
cosmathane
@cwg
Thu, Jul 16, 2020 2:01 PM
這是要變成小型浩克的意思嗎(不是
卡嗞KI
@kuechei
Thu, Jul 16, 2020 2:06 PM
也太充實XDD
卡嗞KI
@kuechei
Thu, Jul 16, 2020 2:06 PM
俺覺得瑜伽課你會哇哇叫
cosmathane
@cwg
Thu, Jul 16, 2020 2:10 PM
老師是不是覺得練過肌肉用瑜珈拉筋很合適(亂猜
鴨鴨👟灰二不足
@happydd
Thu, Jul 16, 2020 2:12 PM
因為攀岩很吃協調和平衡
鴨鴨👟灰二不足
@happydd
Thu, Jul 16, 2020 2:12 PM
卡嗞KI
: 瑜珈老師會直接坐在我身上幫我拉筋 (老師:並不會
cosmathane
@cwg
Thu, Jul 16, 2020 2:18 PM
原來是因為這個!!! / 健身房也有老師會坐在人身上拉筋XD
鴨鴨👟灰二不足
@happydd
Thu, Jul 16, 2020 2:19 PM
我教練會用全身力量幫我拉筋.....(哭
cosmathane
@cwg
Thu, Jul 16, 2020 2:20 PM
聽...聽起來就好痛!!!
鴨鴨👟灰二不足
@happydd
Thu, Jul 16, 2020 2:21 PM
痛爆
cosmathane
@cwg
Thu, Jul 16, 2020 2:24 PM
不敢想像......
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俺覺得瑜伽課你會哇哇叫