偷里嘎阿罵🔥虫
@angel6927
Sun, Jul 12, 2020 1:58 AM
每天早上吃隔夜麥片消化變超好
便祕星人大歡喜
偷里嘎阿罵🔥虫
@angel6927
Sun, Jul 12, 2020 1:59 AM
省時簡單又方便
最近常吃黃豆芽菜也是超絕順暢 馬桶內都看的到痕跡(??
睿🌈只想中樂透
@lom232
Sun, Jul 12, 2020 2:11 AM
膳食纖維超棒
偷里嘎阿罵🔥虫
@angel6927
Sun, Jul 12, 2020 2:15 AM
4種健康+簡單優格隔夜燕麥粥 Overnight Oats 4 Ways
網紅早餐作法
也會加奇亞子和一些穀粉 然後冰箱有什麼水果就丟進去 豆漿米漿牛奶隨便加
偶爾還會混亂邪惡加早餐麥片
偷里嘎阿罵🔥虫
@angel6927
Sun, Jul 12, 2020 2:16 AM
因為優格太消耗塑膠包裝了就沒加
奇亞子一小包單價快200下次還是買穀粉就好 一大包不到一百
偷里嘎阿罵🔥虫
@angel6927
Sun, Jul 12, 2020 2:19 AM
@singingintherain_shoui - 【飯】在紅屋牛排吃商業午餐 在老歐風裝潢的空氣裡飄滿...
平常對吃沒有執著但看到噗友分享就超升火的
好好吃但一定吃不完ㄚㄚㄚ
靖◆(੭ु´ ᐜ `)੭ु⁾⁾
@raiwhite
Sun, Jul 12, 2020 9:49 AM
同為便秘星人有夠需要！！！
但麥片好多種，我總是不太確定哪種是可以加水即食的
睿🌈只想中樂透
@lom232
Sun, Jul 12, 2020 10:08 AM
除了好市多有原片的燕麥以外，台灣大部分目前市面上的都可以泡水吃啦，只是看泡多久影響口感而已
靖◆(੭ु´ ᐜ `)੭ु⁾⁾
@raiwhite
Sun, Jul 12, 2020 10:42 AM
感謝回答，因為有看到上面寫要煮的跟什麼都沒寫的，就搞不太清楚xd
偷里嘎阿罵🔥虫
@angel6927
Sun, Jul 12, 2020 11:34 AM
即食大燕麥片
我是直接扛一罐這種的
隔夜泡軟就不用煮了超方便 這牌的麥片比較完整有些便宜的就超碎的不愛
載入新的回覆
但麥片好多種，我總是不太確定哪種是可以加水即食的