自我告白 負面情緒重建議跳過

這週大概是6/19後最糟的一週了吧
爸爸過世甚至還不到一個月，當初那幾天都撐過來了，在家裡互相看照中我們也撐過來了，十幾年來的病痛至少是在安詳中睡著，他該做該交代的我們也盡量做到了
我們將會繼續互相看照，因為他不能再照顧跟叮嚀我們了
澳洲的姊姊跟外甥們，我會幫阿公加倍疼愛
台灣的媽媽跟姊姊們，我們也會互相注意
回不去是一個遺憾，不能親口說再見更是不可抹滅的痛

但是這週真的是各種各樣小事情小狀況不斷戳中我

工作　家人　各式各樣的狀況　連不想見到的人都直接進到家裡
水逆嗎？總之心是慌亂的

我不能奢望別人理解我，即使是最好的朋友，老實講這幾年來我願意把苦處一五一十告知的朋友，也是只有我覺得他能夠理解狀況的，因為我的鬱悶從來不是來源我自己，而是我不能掌握的外在狀況。即使是我太敏感，但有些狀況真的是我不可逆不可掌握

我希望在其他方面，我是堅強獨立自主能夠照顧自己的，因為一人在國外，即使我有所謂的終生伴侶，人最終還是要靠自己走下去的

我可能真的在非刻意的情況下傷害到朋友的情感吧
我不是一個很溫柔很好相處的人，加上其實已經定居澳洲，所以我總是格外珍惜還在社交通訊軟體上跟每次回台灣有見到面的朋友
縱使這幾年來我回台灣的時候，其實不是很好約

也許天下是沒有不散的宴席，也許我不是個很好的朋友
也許我的情緒控管很糟，也許我太敏感太難相處

其實好像這番跟自己的對話也不應該放在噗浪，感覺已經沒有任何地方可以安心地做自己了，只是我也無處可去了

我沒有辦法在這個狀況下假裝我是另外一個人，假裝我還好

對不起，我真的還是說不出口

對不起，希望有一天我們能夠再對話

希望你們一切平安安好

澳洲天氣晴朗　疫情南部蔓延中，但我這邊目前平安，一切平凡

你一切平安就好，給自己時間慢慢走過這一段

你很好，至少對一個新朋友（？）的我來說是這樣

抱抱大硯

抱一個，辛苦了

抱...其實妳遠比自己想的還要貼心溫柔

真的辛苦了（拍拍）

你是一個很有責任感的孩子，所以會把很多東西放在自己身上。只是這樣一來許多的小東西就累積成重擔了（摸摸）

我覺得還有個能讓你說話的地方(噗浪)很好啊，有些傷痛與苦難的確只有自己能跨過去，無論旁人給與多少支持，但若旁人的支持可以給與你力量，就請開心地收下吧 (?
祝你往後順順利利的，平安喜樂