桑瑪一直躺著
@summmmer
Fri, Jul 10, 2020 2:00 PM
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日常)去打拳,第二堂課!
暖身完被教練抓去旁邊補習姿勢(是很需要沒錯)
然後跟一個
大胸部
姐姐對練
今天教的是前蹬⋯⋯
我們兩個都不敢真的蹬對方肚子,所以幾乎都沒出力
今天的課就在我搞不清楚狀況的狀況下結束ㄌ
桑瑪一直躺著
@summmmer
Fri, Jul 10, 2020 2:04 PM
Fri, Jul 10, 2020 2:05 PM
下課之後要等爸爸和他的同事盆友悶收完操聊完天然後載我回家
因為真的太久
我又被爸爸叫去問要不要收操
我今天根本沒怎麼運動到欸
就非本意的炫耀ㄌ一下我軟Qㄉ筋骨
我是真的很軟Qㄛ!
可以鴨子坐向後躺平,或是小腿壓在大腿下面往後躺平
也可以腳掌對腳掌盤腿往前趴平
以上三個動作我做起來是完全無感
所以我真的不太知道我該怎ㄇ收操
桑瑪一直躺著
@summmmer
Fri, Jul 10, 2020 2:09 PM
然後爸爸的盆友悶都 ㄜ 歎為觀止(?)
爸:優良ㄉ遺傳
友:那我來壓壓看你
(開腿前壓)
爸:開玩笑ㄉ
桑瑪一直躺著
@summmmer
Fri, Jul 10, 2020 2:11 PM
不過說到遺傳,我才發現我家沒人筋這麼軟欸
我沒練過體操
頂多國高中的時候盤腿往前趴平賴床小睡一下吧
我大腿前側的筋是真的很軟,但後面就沒有了
我沒辦法開腿下壓,坐姿體前彎也大概就36cm左右
桑瑪一直躺著
@summmmer
Fri, Jul 10, 2020 2:12 PM
啊筋軟對我ㄉ人生也沒什麼幫助
桑瑪一直躺著
@summmmer
Fri, Jul 10, 2020 2:12 PM
明天下午要再去打一節
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暖身完被教練抓去旁邊補習姿勢(是很需要沒錯)
然後跟一個
大胸部姐姐對練今天教的是前蹬⋯⋯
我們兩個都不敢真的蹬對方肚子,所以幾乎都沒出力
今天的課就在我搞不清楚狀況的狀況下結束ㄌ
因為真的太久
我又被爸爸叫去問要不要收操
我今天根本沒怎麼運動到欸就非本意的炫耀ㄌ一下我軟Qㄉ筋骨
我是真的很軟Qㄛ!
可以鴨子坐向後躺平,或是小腿壓在大腿下面往後躺平
也可以腳掌對腳掌盤腿往前趴平
以上三個動作我做起來是完全無感
所以我真的不太知道我該怎ㄇ收操
爸:優良ㄉ遺傳
友:那我來壓壓看你
爸:開玩笑ㄉ
我沒練過體操
頂多國高中的時候盤腿往前趴平賴床小睡一下吧
我大腿前側的筋是真的很軟,但後面就沒有了
我沒辦法開腿下壓,坐姿體前彎也大概就36cm左右