昨天拿到了點身體健康為上的正能量
想說隔天睡醒要來面對一下久違的體重機

最近幾週覺得吃的不太健康
而且晚上18:00後還有吃東西
實在是像上死刑台一般

結果還是115.7 ...
肌肉流失了不少 所以實際上體脂就是上升

體重跟關西回來時一樣 但是體脂不一樣ㄌ

Ubike通勤預備