好難喔……

@aleonayagami - [廢腐之言]經過反覆的，不科學的實際驗證，我可以大聲告訴大家，最有效的減...

光是下班就9：30了
等於是我一回到家就立刻睡覺
隔天早起晨洗，把起床時間提早……

不曉得辦不辦得到