腿部必練【後腳抬高蹲】最棒 卻被忽略的臀腿訓練動作!│健人訓練│ 2020ep26
前幾天試著做了15下*4組,隔天腿沒事
布拉克金
掰噗~
那麼你覺得呢?
布拉克金
不過屁股變鐵屁股了
機器狼🎮Double雙人遊戲
這樣稱讚機器狼、機器狼會害羞的汪 (๑´ڡ`๑)