歪みの国のマイス-sıɐɯ
@aer402
Tue, Jul 7, 2020 2:33 PM
重量訓練可以燃燒多少熱量？ | 這個數字會讓你感到驚訝！
我不管做啥都無法克制我的食慾!!!
Mr.Zombie
@MrZombie
說
Tue, Jul 7, 2020 2:33 PM
啊...啊...
hayamaryo此人有病
@hayamaryo
Tue, Jul 7, 2020 2:40 PM
Tue, Jul 7, 2020 2:40 PM
在吃飽之前食慾是不會消失的ㄚ
MAO
@IBUPROFEN
Tue, Jul 7, 2020 2:45 PM
吃飽之後食慾也不會消失~(!?
組。那
@tetsunami
Tue, Jul 7, 2020 3:01 PM
真的
歪みの国のマイス-sıɐɯ
@aer402
Tue, Jul 7, 2020 3:11 PM
週六吃這一大鍋
這個火龍果梨子蛋白粉優格果昔兩杯（500ml)
雞肉花生醬起司貝果
吃完肚子很撐但腦子很餓
夏天要吃炸了！
歪みの国のマイス-sıɐɯ
@aer402
Tue, Jul 7, 2020 3:12 PM
真的吃飽後食慾也不會消失
就算運動也沒用
我還是來灌氣泡水好了
燦絢百花
@stail
Tue, Jul 7, 2020 3:16 PM
超懂！食慾來嘴饞怎樣都克制不住，就算肚子都吃不少東西喝不少水了，嘴巴還是繼續想吃OTL。
歪みの国のマイス-sıɐɯ
@aer402
Tue, Jul 7, 2020 3:21 PM
我就無法克制的時候放縱
其他時間努力就好
文魚🐠遊んでー♪
@killerloop
Wed, Jul 8, 2020 12:56 AM
我要來提倡大家吃小垃圾！
每天都可以吃一點小垃圾（50-100卡左右）
就不太會有放縱的想法
而且覺得很幸福
歪みの国のマイス-sıɐɯ
@aer402
Wed, Jul 8, 2020 1:32 AM
文魚🐠遊んでー♪
: 好 我來試試!!!
文魚🐠遊んでー♪
@killerloop
Wed, Jul 8, 2020 1:35 AM
我之前是手工蛋捲配黑咖啡XD
蛋捲其實高了點不是很推，只是家裡有加減吃一下。
可以的話還是盡量找那個range內體積大一點的小零食，會很快樂。
文魚🐠遊んでー♪
@killerloop
Wed, Jul 8, 2020 1:37 AM
而且我也無法喝汽泡水....如果說覺得沒吃飽會灌小杯（100-150ml）的牛奶或豆漿
載入新的回覆
吃完肚子很撐但腦子很餓
夏天要吃炸了！
就算運動也沒用
我還是來灌氣泡水好了
其他時間努力就好
每天都可以吃一點小垃圾（50-100卡左右）
就不太會有放縱的想法
而且覺得很幸福
蛋捲其實高了點不是很推，只是家裡有加減吃一下。
可以的話還是盡量找那個range內體積大一點的小零食，會很快樂。