海姊姊
@beliarken
覺得
Sun, Jul 5, 2020 7:33 AM
Sun, Jul 5, 2020 7:45 AM
27
[人至中年的不安]
[身體不好真可怕]
最近天氣熱，所以常喝冷泡茶跟檸檬黑咖啡
然後閒著無事搜尋了下檸檬黑咖啡的功能
看到一句話 " 咖啡有大量的鉀，腎臟功能不佳者不可過多"
......幹
好吧 那我喝茶好了 茶有兒茶素抗癌減肥
" 茶葉有大量的鉀，腎臟功能不佳者也要當心 "
........那吃素喝白開水總行了吧?
幾乎所有的蔬菜水果都是鉀，一些健康的五穀雜糧也都是鉀
........身體不好人生真的是黑白的
鴨子楊-龍骨實體新刊2進行中
@tikal
說
Sun, Jul 5, 2020 7:34 AM
一起加入氣泡水的行列(招手
自從喝了氣泡水就有效減少咖啡因，然後該喝的水分都有喝足~
小愛‧Latibulate
@darkenspring
Sun, Jul 5, 2020 7:39 AM
鉀很重要啊 而且身體沒太大的事 要吃到過量根本很難
小土方
@daomubiji201512
Sun, Jul 5, 2020 7:45 AM
畢竟身體健康才是根本啊(拍拍
不忍說
@hyacinth471
Sun, Jul 5, 2020 7:53 AM
每個東西都有含多寡而已，反正洗一洗又是一條龍，他們該吃的還是會吃
⎝老千🌺一定愛配漱口水⎠
@blonly801801
Sun, Jul 5, 2020 7:55 AM
除非開始有腎衰竭，不然正常攝取都不會過量啦XD
沉默潛艦
@Silentsubmarine
Sun, Jul 5, 2020 8:01 AM
你可以吃肉啊 XDDDD
膩名阿嬤(・_・)✄╰ひ╯
@konel29
Sun, Jul 5, 2020 8:04 AM
身體不好，真的是吃什麼都容易要死不活，立刻有現世報。
哈比雪人~
@Snowman220
Sun, Jul 5, 2020 8:13 AM
還好啦，一般的吃法是不會到過量。
比起擔心一些還沒發生的事情，不如開開心心的正常吃喝來得好！
起碼有吃過啊！
🍚我愛米飯🍚
@singsky
Sun, Jul 5, 2020 8:15 AM
正常的身體不太可能喝到致毒量，洗腎的人才要注意……
https://www.google.com/...
Evelyn
@evelynmaybe
Sun, Jul 5, 2020 8:24 AM
喝天然果汁？
-munin-這位太太很有事-
@hugin105
Sun, Jul 5, 2020 8:34 AM
茶葉冷泡不大會有咖啡因的問題，胃不好就建議全發酵的紅茶
自閉ㄉ蛤蜊
@cuttlefish8787
Sun, Jul 5, 2020 8:51 AM
茶或咖啡一天喝不到一公升的話應該還好？
-munin-這位太太很有事-
@hugin105
Sun, Jul 5, 2020 9:07 AM
自閉ㄉ蛤蜊 : 所處環境關係每天自己至少喝茶1000cc以上冷熱沖皆有，除了廁所折還跑是沒出啥毛病；咖啡自己不喝，但觀察客人喝的情況（手沖）一天超過1.5杯後覺得微不適或難睡
@@ 2年下來觀察心得
衧( ´ ｪ`)Zz
@xxxTING
Sun, Jul 5, 2020 9:13 AM
所有東西過多都不好啦，水喝太多也會水中毒（短時間喝數公升），真的都是要適量
海姊姊
@beliarken
Sun, Jul 5, 2020 9:14 AM
我每天大概喝1.5公升吧 XD,雖然都是美式咖啡加水，而且也不是濃茶
-munin-這位太太很有事-
@hugin105
Sun, Jul 5, 2020 9:26 AM
海姊姊 : 我是覺得添加物跟香料部份量多比較可能出問題；進口茶葉越南茶的檢驗其實頗嚴，除了有個特別的味道外是沒啥問題
月曼在Java House
@shihchan
Sun, Jul 5, 2020 11:06 AM
Sun, Jul 5, 2020 11:07 AM
每天水要喝體重的40倍喔
Rastar雷絲塔
@rastar
Sun, Jul 5, 2020 11:56 AM
月曼在Java House : 40倍？？？
月曼在Java House
@shihchan
Sun, Jul 5, 2020 12:27 PM
Rastar雷絲塔 :
不運動，喝水也能瘦！運動營養師教你促進代謝、減肥喝水公式
 健身房教練建議如果要喝水減重的話。但夏天本來就應該要喝更多，因為不知不覺就流失了
Rastar雷絲塔
@rastar
Sun, Jul 5, 2020 1:02 PM
月曼在Java House : 等等，是公斤數乘40吧？直接喝40倍是指50kg*40=200kg的水耶，差別很大耶！
Rastar雷絲塔
@rastar
Sun, Jul 5, 2020 1:05 PM
這裡假設某個要喝水的人是50kg啦。
月曼在Java House
@shihchan
Sun, Jul 5, 2020 1:14 PM
Sun, Jul 5, 2020 1:15 PM
Rastar雷絲塔 : 單位要換成CC啦XD 50公斤乘以40是2000cc 的水喔
Rastar雷絲塔
@rastar
說
Sun, Jul 5, 2020 1:23 PM
月曼在Java House : 你一開始沒寫單位啊XDDD
tuanfang
@tuanfang
Sun, Jul 5, 2020 2:52 PM
腎功能要用實際血液尿液檢查結果作為依據，再限制飲食，不用先嚇自己。
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