葉克絲
@ho1094
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Fri, Jul 3, 2020 4:09 AM
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食養｜花生加紅棗，養生長壽湯～
花生雖然含有澱粉，但它卻屬於植物蛋白質，餐前吃五粒花生米能減肥，太多就增肥囉。
花生米加上大棗一起吃，連湯也要喝，有降血壓、降血糖、防老花眼，好處太多了。
食養｜花生加紅棗，養生長壽湯～ - 觀清居相棋卦總部 - udn部落格
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花生雖然含有澱粉，但它卻屬於植物蛋白質，餐前吃五粒花生米能減肥，太多就增肥囉。
花生米加上大棗一起吃，連湯也要喝，有降血壓、降血糖、防老花眼，好處太多了。