20200627
說到哭聲啊。
朋友都會一直問我跟一個10個月大的小孩一起住每天早上不會被吵醒嗎。
是會啊（打這篇的當下他還在哭）。
但是反正我本來焦慮症就常常每天早上被焦慮弄醒，然後就覺得我一生最難的就是現在這一刻了。
如果是被寶叫醒，或醒來聽到寶的哭聲，反而會覺得被從情緒裡面拉回現實，而且不是不好的那種。
就滿療癒的。

我比較想知道怎麼克服半夜狂哭這件事、我家對面這兩年來住進了兩個嬰兒，大概是十一到十二點或者兩點左右會哭到把大家都吵醒，而且父母（祖父母）也不太會哄小孩，我真心為這件事情崩潰

夏天/りか : 我好像因為本來就晚睡，他那個哭的時間我都沒到覺得太困擾，然後我睡著之後不容易叫醒（前幾天超大地震我也沒醒），所以還好

我對地震超級無感、之前在日本遇到地震當時在十一樓的我依然無感，一直到下樓才知道原來有地震（死），台灣最近的地震我也都靠臉書才知道，但對哭聲、講話聲等無論細微或者吵鬧的聲響都會醒來

夏天/りか : 那可能還是有點困擾😮

寶今天跟我 kiss bye，看起來像在用手遮呵欠但沒關係我有收到

地震無感我也小困擾、這樣真的沒問題嗎（暈）
寶本人可愛欸～

夏天/りか : 您好，有沒有考慮試試耳塞或白噪音呢？我也是音敏人，現在挺仰仗這兩樣東西的，尤其是白噪音，應該相對比耳塞舒適。可以先試試Youtube上的免費資源，譬如：

#Relax24NoRain 😴 Gentle Stream

這個我老朋友，現在每天24小時循環播放（我是直接買音檔），不然網路上也有許多白噪音App或線上程式之類的免費資源可試試。初期可能要適應一下，但適應後至少可以擋掉一些比較細微的高頻聲響（主要是人聲，低頻樓板震動音效果就有限了 ←這是我目前的主要困擾）

小國小民‧夜籟 : 你好、我其實之前有試過耳塞，但可能是我睡姿太差耳塞常常掉出來（囧），白噪音我來試試看！感謝資源和意見❤️

寶寶可愛！

寶寶表情好靈活❤
然後，嬰兒夜哭是有演化的原因的。是為了干擾父母，讓他們暫時沒心力製造下一個小孩，確保自己能盡量佔有生存資源(=照顧者的關注＆奶)。
雖然知道原因，我家屁孩以前凌晨三點哭也是讓我們崩潰（掩面）試過各種方法安撫，最後…試著試著小孩就長大了。（喂）然後現在知道有些人晚上不睡也是原廠時鐘設定，還不能root改設定，醫生表示：小孩沒問題，晚上不睡這是…恭喜你們抽中籤王。請努力活下去