舒肥雞胸（ｍｅｍｏ一下）

準備好食材：雞胸肉、鹽、香草粉、白胡椒粉、黑胡椒粒
雞胸肉洗淨、擦乾。 ...
先將雞胸肉稍微抓捏一下，讓調味料入味。 ...
拿出醃好的雞胸肉，倒出血水，更換新的夾鏈袋。 ...
電鍋外鍋加水，加熱到80度（大同電鍋約12分鐘），切換成保溫狀態。 ...
2小時後，取出肉品。

甜椒／南瓜／高麗菜／綠花椰／玉米筍／香菇　紫米飯

水煮蛋　半顆

張慧美 發表的 小資電鍋舒肥-法式香草嫩雞火腿 食譜