歌月🎤神誕日快樂
沒有被國家警報吵醒的我不是邊緣人也不是睡死無感,是因為在警報前半小時就醒了。
暱稱是什麼好吃嗎
您 也 太 早 起!
小SAN
失眠嗎^^
歌月🎤神誕日快樂
很常這樣啊,一年四季都會但尤其夏天容易早醒,好像也算一種睡眠障礙吧。大多時候是繼續賴床四五小時再睡回去,不過沒繼續睡也是能撐一整天,有時候也覺得自己滿厲害的……(?)
歌月🎤神誕日快樂
我辦公室的年輕弟弟妹妹們不知為何都很愛睡覺,上班時間也很容易打瞌睡、午休更是睡到叫不醒,是還在發育嗎⋯⋯
歌月🎤神誕日快樂
暱稱是什麼好吃嗎 : 您今兒個還真早起?
暱稱是什麼好吃嗎
歌月🎤神誕日快樂 : 不不不 是還沒睡!還在趕GBF的進度!(挺) (被打)
歌月🎤神誕日快樂
小SAN : 啊我不是到四點還沒睡喔,相反地是很容易入睡而且算是睡滿熟的。不過這樣好像也不是很好⋯⋯
好入睡,其實是身體發出的警訊! - 康健雜誌
小SAN
有聽說上床20分鐘內睡著都算正常範圍,如果超過1小時還睡不著才算失眠/
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