太久沒運動，結果才沒跑幾分鐘，腹部側邊整個超痛......

慢慢來 很痛的話先降低強度或停下休息 等好點再開始吧

jay9518: 謝謝旅人...
eel8186: 其實也沒有到很強.....真的就只是.....普通的跑.....可能真的是體力太差了......謝謝您