snow❄️
@snowymint2d
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Thu, Jun 11, 2020 5:23 AM
Thu, Jun 11, 2020 5:24 AM
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深層情緒
厲害的自我覺察入門
Ruby💫三次元低浮上
@catmusic
Thu, Jun 11, 2020 6:35 AM
喔喔這個好棒XDDD
snow❄️
@snowymint2d
Thu, Jun 11, 2020 6:48 AM
Ruby💫三次元低浮上 :
風月藍❃
@fallenbroken
Thu, Jun 11, 2020 7:04 AM
啊www這個我知道wwww
有一次我難過的快不行了，情緒一直粉碎(？)完全撐不起來，怎樣安撫轉移都沒有用
結果最後我真實的情緒其實是憤怒，超憤怒www怪不得處理不了(整個表錯情
澤黑爾
@akatsuki_nacht
Thu, Jun 11, 2020 7:07 AM
我都怪別人
snow❄️
@snowymint2d
Thu, Jun 11, 2020 7:28 AM
風月藍❃ :
snow❄️
@snowymint2d
Thu, Jun 11, 2020 7:28 AM
澤黑爾 : 怪別人最快
風月藍❃
@fallenbroken
Thu, Jun 11, 2020 7:39 AM
我現在沒事www只是覺得自己表錯情緒很好笑www
snow❄️
@snowymint2d
Thu, Jun 11, 2020 8:09 AM
風月藍❃ : 至少後來發現了www
姍姍🎐
@kexi
Thu, Jun 11, 2020 9:05 AM
理論很簡單，實際上很難
不過我是看了這篇才知道原來之前讓自己變好的方法是應用這種理論
但很多時候是理智上知道怎麼一回事，感情上卻不想承認
snow❄️
@snowymint2d
Thu, Jun 11, 2020 9:07 AM
姍姍🎐 : 是的，光是覺察到並且接受就是一件需要學習的事
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